KuTSaL Nickli Üyeden Alıntı

TavsiyeLerin neLer ?

Git futbol oyna basket oyna bırakırsın ben amator olarak futbola basladım sigarayı bırakdım 5 sene amator olarak oynadım okul sebebiyle bırakdıkdan sonra tekra sigaraya başladım yani spor her anlamda yararlı oluor. günde ortalama rahat 20-30 tur arası kosarken stadın cevresini(ortalama her tur 350 metre) şimdi 2 tur atınca kesiliorum. ama herşeyden önce kendi iraden önemli.