Demi Moore, Paris Hilton, salme Hayek gibi dünyaca ünlü starların MBT ayakkabılar sayesinde gün boyu antrenman yaptığını pek çoğunuz duymuştur belkide. Peki nedir bu MBT ayakkabıların özellikleri?
Kıvrımlı tabaanı sayesinde ayağınızda kaldığı sürece klasik ayakkabıların harekete geçiremediği kasları çalıştırması ve vücutta fazladan kalorilerin yakılmasına vesile olması en büyük özelliği MBT'nin.


MBT ile yürürken neler yapıyorsunuz?
Kalça eklemlerindeki gerginliği azaltır
Karın kas faaliyetinin artmasına neden olur
Dengeyi geliştiriyor
Oksijen ve kalori tüketimini artırıyor
Diz eklemlerindeki gerginliğin azalmasına neden olur
Üst ve alt bacak kas faaliyetlerini artırıyor



Peki sadece ayakta dururken neler oluyor biliyor musunuz?
beden duruşunuz iyileşiyor
üst bacak, alt bacak ve karın kas faaliyetleriniz artıyor
dengeyi artırıyor
sırt kasınızın faaliyetini arttırıyor.