| |
|
03 Eylül 2013, 23:42
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Bebekle uğraşırken sakin kalmanın yolları Bazı insanlar doğuştan sakin yaratılışlı olabilir; ancak çok büyük bir çoğunluğumuz zaman zaman kontrolü kaybetme sınırlarına geliriz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Annelik ise zaten başlı başına zor bir meslektir; bir yandan diğer yaptığınız işlerde gösterdiğiniz dikkat ve özenden daha fazlasını gerektirirken, öte yandan, sinirlerinizi de daha fazla zorlayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Sizin için hazırladığımız 7 öneriyi göz önünde bulundurarak sakin kalabilme yöntemlerinizi kolayca geliştirebileceğinizi düşünüyoruz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 1 PATLAMALARIN NEDENİNİ BULUN Hiçbir anne durduk yerde sinirlenip patlamalar yaşamaz; genellikle nedenler yavaş yavaş birikir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Halihazırdaki durum içinde sizi kızdıran nedenleri saptarsanız, yoğun birikmeleri önleyerek, patlamalardan uzak kalabilirsiniz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Sabır sınırlarınızı zorlayan nedenleri bulun: Yeterince uyuyamıyor musunuz? Kan şekeriniz düşük olabilir mi? Belki de annelik koşuşturma ve sorumluluklarından yorgun düştünüz? Sizin için, gününüz ne kadar yorucu olursa olsun, evinizin temiz olması tepenizin atmasını önleyebilecek bir ayrıntı olabilir; ama artık, evinizde henüz yürümeye başlayan ve eline geçirdiği her şeyi yere fırlatmaktan büyük keyif alan bir bebeğiniz var Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. İki adımda bir, yerde küçük bir oyuncak parçasına bastığınızda ne olur? Büyük olasılıkla sabrınızın sınırları hızla dolmaya başlar Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Sınırlarınızı zorlayan ayrıntıları tespit etmeli ve bu konularla ilgili aksaklıkları öncelikli olarak gidermelisiniz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ailedeki herkesi bir araya getirip temizlikle ilgili onlardan neler beklediğinizi tekrar tekrar anlatabilirsiniz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu koşuşturmaca içinde yorgun düştüğünüzü fark ediyorsanız, eşinizle acil bir işbölümü toplantısı yapabilirsiniz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Unutulmaması gereken bir diğer konu da, kan şekeri Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Anneler çoğu zaman acıktıklarının farkına bile varmayabilirler; ancak düşen kan şekeri seviyesi, çok daha kolay sinirlenmelerine neden olur Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bir anne olarak sınırlarınızı zorlayan zorluklardan biri, çocuğunuzun tutumları olabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bizlere gelen pek çok e-mailde kızgın, baş edilmesi güç çocuklardan bahsediliyor Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Görünen o ki; anneler çocuklarının bu tutumlarından pek çok açıdan rahatsızlık duyuyor ve hemen hepsi bu tutumlar karşısında kendilerini başarısız ve umutsuz hissediyorlar Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çocuk parkında bir sürü çocuk ve annelerinin arasında, eve gitme vakti geldiğinde yalnızca sizin çocuğunuzun kendini yere atarak ağlaması hoş bir deneyim değil tabii ki Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ancak sükunetlerini koruyan anneler, bu durumun nedenlerini çocuklarının kişilik özelliklerine, veya kendilerinin annelik özelliklerine atfetmek yerine, duruma ve o günkü koşullara atfederler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kendinize "Çocuklar bunu bazen yapabilirler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Şu anda benim çocuğum yapıyor, bir dahaki sefere diğerlerininki olabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çocuğuma, kendini daha kabul edilebilir biçimde ifade etmeyi öğretebilirim" demeniz; ne sizde, ne de çocuğunuzda yanlış bir sorun olmadığı mesajını size verecek ve gereksiz olabilecek suçluluk duygularından ve kızgınlıklardan sizi uzak tutacaktır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu cümleleri içtenlikte kurabilmeniz ve yaşanan sorunları, herhangi bir yanlış çıkarımda bulunmadan, kişisel olarak algılamadan karşılayabilmeniz için, her yaş döneminde çocuğunuzun ortaya koyabileceği davranış çeşitlerinden ve bunun karşılığında sergileyebileceğiniz tutumlar hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çocuk gelişimine dair sahip olduğunuz bilgiler, sizi, olayları yanlış açılardan görüp, hatalı genellemelerde bulunmaktan koruyacaktır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Sakin kalmanızı sağlayacak bir diğer konu da: Çocuklarımızdan sorumlu olsak da, onları tamamen kontrol edemeyeceğimiz gerçeğidir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Onları korumak ve kollamakla yükümlüyüz; yapmalarını istediğimiz her şeyi onlara yaptırmakla veya olmalarını istediğimiz gibi olmalarını sağlamakla değil Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çocuğunuz çığlık çığlığa bağırırken, bunun size karşı yapılan bir şey olmadığını hatırlamak çok kolay değildir; ama en azından bir dahaki sefere bunu aklınızda tutmaya çalışın Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 3 GERÇEKTEN İHTİYAÇ DUYDUĞUNUZ ŞEYİ İSTEYİN Sakin anneler, kendilerini mutlu eden şeyleri bilir ve buldukları her fırsatta bunları gerçekleştirirler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bazen tek ihtiyaç duyduğunuz şey sessizlik ve huzurdur Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çocuklara sessiz olmalarını söylediğinizde bu genellikle işe yaramaz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ancak sessiz kalmalarının neden o anda gerekli olduğunu belirttiğinizde ve mesajı açık biçimde verdiğinizde, anlayabilecek yaştaki çocuklar için, anlaşılır olacaktır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bunun dışındaki konular için, ihtiyaç duyduğunuz şeyi başkalarından beklemek yerine, siz kendiniz için sağlamalısınız Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bazen çocuklar uyur uymaz yatağa girmek işe yarayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Uykunuz olmasa da başucunuzda yakacağınız bir mum ya da elinize alacağınız bir kitap ya da gazete uykunuzun gelmesini sağlayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çünkü uyanık ve ayakta kaldığınız sürece göreceğiniz şey, çoğu zaman, yapılacak işler olacaktır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 4 YANINIZA ONU OYALAYABİLECEK ŞEYLER ALIN Bir arkadaşınıza, doktor randevusuna, akraba ziyaretine, alışverişe hatta okula giderken bile, yanınıza zor anlarda çocuğunuzun dikkatini dağıtabilecek ve onu oyalayabilecek taşıyabileceğiniz bir oyuncak ya da eşya almadan evden ayrılmayın Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Aksi taktirde, en kısa mesafe içinde bile, bir gecikme olabilir ya da planlarınızda bir değişiklik olabilir ve zaten yapılacak pek çok şey varken bir de çocuğunuzu sakinleştirmek, onu eğlendirmekle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Tüm anneler bilir ki; bu durum gerçekten çileden çıkartıcı olabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çok ses çıkarmayan oyuncaklar, atıştırabileceği bir şeyler, hikaye kitapları, parmak kuklalar, hatta eski cep telefonları ya da hesap makineleri bile işe yarayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Ancak onu meşgul edebilecek, uzun süre dikkatini verebileceği ve kolay taşıyabileceğiniz bir şey olmasına dikkat edin Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 5 ONA KADAR SAYIN Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ONDAN GERİYE DOĞRU SAYIN Demek küçük çocuğunuz koca bir tabak salatayı yere devirdi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Dünyanın sonu gelmiş olabilir mi? Peki, bu korkunç karışıklık 15 dakikadan fazla zamanınızı alır mı? Küçük bir zorlukla gerçek bir felaket arasındaki ayrımı yapabilirseniz, patlamalardan uzak kalmayı da başarırsınız Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Akıldan çıkmaması gereken bir diğer konu da; bu ayrımı yapamadığınız sürece, çocuğunuzun da yapamayacağı, ve küçük zorluklar karşısında kolaylıkla kontrolünü kaybedeceğidir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Burada başarılması gereken beceri; bir an durup, net biçimde düşünebileceğiniz duruma gelene kadar beklemektir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. "Bu olay karşısında gerçekten çıldırmak mı istiyorum, yoksa daha farklı bir şekilde çözebilir miyim?" Sesinizin belirli bir sınırın üstüne çıktığını fark ettiğiniz an, durup, bir adım geriye çekilip kendinize sormayı deneyin: "Bu verdiğim tepki durumla mı ilgili, yoksa başka bir nedeni var mı?" Başka bir nedenden ötürü daha sabırsız davranıyorsanız, tahammül noktanızı aşağıya çeken diğer nedenleri düşünün ve tepkilerinizi o nedenler üzerinden vermeye çalışın Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Zorlu anlarda kendinize biraz zaman tanımak, soğukkanlılığınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kendinizi sakinleştirin ve bir sonraki adımınızın ne olacağını düşünün Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Her olan biteni kontrol edemeyiz, ama bir şeyler olduğunda, o anda yaşananla ilgili çözümler getirebilir ve aynısının ileride tekrarlanmamasını sağlayabilmek için bir şeyler yapabiliriz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. 6 FARKLI BAKIŞ AÇILARI KAZANIN Çocuğunuzun 21 yaşında, 1 yaşındaki haline hiç benzemeyeceğini hatırlamak işe yarayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çocuklukları boyunca annelerini çıldırtan insanlar bile gayet normal yetişkinler olabiliyorlar Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Daha deneyimli, yaşlı bir anne ile diyalog içinde olmak –kendi anneniz, hatta büyükanneniz bile olabilir – farklı bir bakış açısı geliştirmenizi sağlayabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kafanızdaki soru işaretlerini veya çocuğunuzla ilgili algılarınızı, rekabet içinde olmadığınız ve kendinizi yakın hissettiğiniz başka annelerle paylaşmak çoğu zaman oldukça rahatlatıcı olabilir Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Sorulara verilebilecek farklı yanıtların da olabileceğini görmek başlı başına rahatlatıcıdır Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bebekle, kalmanın, sakin, uğraşırken, yolları |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Formda kalmanın en pratik yolları | Biricik123 | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 05 Mayıs 2010 22:30 |
| Yeni mahallede hayatta kalmanın yolları | Lady | Genel Paylaşım | 1 | 02 Mayıs 2010 16:48 |
Normal
