Çevrimdışı

Kabızlık Nasıl Geçer
Müzmin kabızlık durumlarında bekunisten önce şu yöntemlere baş vurulması tavsiye edilir. Eğer her zaman şiddetli kabızlıktan şikayetçi iseniz doktorların bu tavsiyelerine kulak verin.

Her gün bir bardak ılık su eşliğinde 2-3 adet kuru incir ya da 2-3 adet günkurusu yani koyu renk kuru kayısı yiyin.

Her gün en az 2 litre su için. Her yemek sonrası en az 1 koca bardak su içmeyi asla ihmal etmeyin.

Şayet basur ve mide sorununuz yoksa bolca pul biber ve acı sivri biber tüketin.

Güne ılık su içerek merhaba deyin.

Yemeklerde mutlaka marul gibi sebzelerden yaptığınız yeşil salata da yiyin.

Hamur işi kabızlık nedenidir, azaltırsanız bağırsaklarınız rahatlar.

En az yapılan bi yarım saatlik yürüyüş kabızlık için güzel bir çözüm olabilir.

Sabah uyandığınız light sütün içine 1 tatlı kaşığı granül kahve ekleyerek için, kabızlığa iyi gelmektedir.

Bekunis.

Ne tuhaf adı ile benzer bi tesire sahip halk arasında peklik denen kabızlık vakası için sık sık başvurduğumuz genel bi deyişle mühsil ilacı. Çok içilirse şiddetli ishal yapar. Zamansız içilirse gündelik hayatı sekteye uğratır. Sancı verir, karın ağrıtır ama netice oldukça yüz güldürücüdür. Kabız olanların baş ucu ilacıdır bekunis.

Bağırsakları boşalttığı ve mideyi küçülttüğü için zayıflama hapı olarak kullanmayı amaçlayanlar vardır. Oysa bekunis bir zayıflama hapı değildir. Zayıflama ilacı olarak nitelendirilmemelidir. Bekunis bildiğimiz bitkisel müshildir. Dikkatli kullanılmalı, dozda aşırılığa ya da aşıma gidilmemelidir.

Çok sık içildiğinde, üst üste her gün içildiğinde bağırsak tembelliğine neden olur. Bu nedenle çok çok lazım olduğunda içilmeli, bekunisi alışkanlık haline getirmemelidir.