[Tanem]

Sağlıklı bir ilişki karşılıklı saygı üzerine kuruludur. Saygı, birinin veya bir şeyin yetenekleri, nitelikleri veya başarıları tarafından uyandırılan karşılıklı derin hayranlık duygusu ve başkalarının duygularına, isteklerine ve haklarına karşı olumlu bir bakış açısı anlamına gelir. Toksik kalıplar ve etkisiz iletişim, insanların en çok önemsedikleri kişiler tarafından saygısızlığa uğradıklarını hissetmelerine yol açabilir. Bu çok acı verici bir deneyimdir. İnsanlar olarak hepimiz saygıyı ve olumlu bir bakış açısını hak ediyoruz, ancak incindiğimizde, öz farkındalığımız eksik olduğunda veya öz saygımız eksik olduğunda, istemeden de olsa ilişkilerimize saygısız davranışlara izin verebilir ve bu da nihayetinde büyük bir acıya neden olabilir ve ilişkiyi sabote edebilir.
Bir ilişkide saygı neden önemlidir?
Saygılı bir ilişki, her iki tarafın da diğerinin sınırlarına , fikirlerine ve duygularına saygı duyduğu bir ilişkidir . Her konuda aynı fikirde olmak zorunda değillerdir, ancak diğer kişinin kendisi olabilmesi için alan yaratabilirler. Herhangi bir zihinsel, fiziksel veya duygusal saygısızlık veya istismar olduğunda, gelişip en iyi haliniz olamazsınız. Çocuklar ve ebeveynleri arasındaki ilişki, diğer aile ilişkileri, arkadaşlıklar veya romantik ilişkiler gibi bağlanma ilişkileri, kendimizi güvende ve emniyette hissetmeyi beklediğimiz yerlerdir. Bu beklenti, saygı eksikliği nedeniyle karşılanmadığında kişinin öz saygısına ve ruh sağlığına zarar verebilir. Ayrıca, gelecekte sağlıklı bağlar ve saygılı ilişkiler kurmaya çalışan kişiler için zorluklar yaratabilir, bu nedenle bağlanma stillerini ve ilişkileriniz üzerindeki etkilerini anlamak çok önemlidir .
Karşılıklı saygı sağlıklı bir ilişkinin anahtarıdır
Hayat zorlaştığında bize moral veren ve destek olan insanlarla ortaklık kurmak isteriz. Bir partnerin, partneriyle hiçbir ilgisi olmayan bir şekilde partnerine saygısızlık göstermesinin birçok nedeni olabilir. Bağlanma yaraları, geçmiş travmalar ve ruh sağlığı sorunları, bireyin duygusal olarak kendini düzenleyememesine, kaygılı veya kaçınmacı davranışlarda bulunmasına veya ilişkide güvensiz hissetmesine yol açabilir . Saygısızlığın birçok şeyden kaynaklanabileceğini ancak her iki taraf için de toksik olduğu için hoş görülmemesi gerektiğini kabul etmek önemlidir. Yalnız kalma korkusu, bireyleri genellikle tacizi veya saygısızlığı kabullenmeye zorlar. Bağlantı ve arkadaşlık arzulamak insanidir, ancak başkalarını değiştiremeyiz. Toksik ilişkilerde bulunmaya devam etmek, öz değer duygunuzu bozacak ve gelecekte sağlıklı ilişkilere layık hissetmenizi zorlaştıracaktır.