IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 16 Eylül 2009, 22:10   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
İkili Diyet




Haftada iki kez süt ve süt ürünleriyle maya ve mayalı ürünleri küçük dozlarda tüketerek, dereceli olarak bu besinlere alışılmasını hedefleyen, aynı zamanda tedavi edici bir diyettir.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Süte Alıştırma Diyeti

Pazartesi
Kahvaltı Ananas, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Karışık salata, buğulama veya ızgara et ya da balık, şekersiz kahve
Akşam Sebze çorbası, üç kaşık saf zeytinyağlı bir et yemeği

Salı
Kahvaltı Şekersiz kahve ya da çay, yumuşatılmış pirinç ve biraz bal
Öğle Rezene ya da çiğ yeşilliklerle bir salata, pişmiş sebze
Akşam Karışık bir yeşil salata ya da pişmiş sebze ya da yağlı salata, ince bir dilim füme et

Çarşamba
Kahvaltı Meyve sepeti, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Sarımsaklı ve yağlı spagetti
Akşam Bir bardak süt

Perşembe
Kahvaltı Ballı mısır gevreği, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Mantarlı ve patlıcanlı kabak
Akşam Karides kokteyli, peynirsiz omlet

Cuma
Kahvaltı Taze meyve hoşafı, portakal suyu, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Karışık salata, ince dilimlenmiş füme et, bir tabak ızgara ya da buğulama balık
Akşam Buğulama balık ya da et, karışık salata

Cumartesi
Kahvaltı Meyve şerbeti ya da meyve hoşafı, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Bir katı yumurta, şişte piliç
Akşam Sebze çorbası, yeşil salata

Pazar
Kahvaltı Greyfurt suyu, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Beyaz şarap ya da şekersiz köpüklü şarapla yapılmış meyve hoşafı
Akşam İstenilen bir makarna çeşidi, belki bir tatlı

Mayaya Alıştırma Diyeti

- Bira mayası ve kimyasal maya; kraker, grisini, peksimet, tatlı, gibi pastahane ve fırın ürünlerinde kullanılır. Bu diyet, yoğurt
- Peynir, bira, şarap gibi kimi doğal mayalı besinleri de içermemektedir. Organizmayı aşamalı olarak küçük miktarda mayaya
- Alıştırmak amacıyla, haftanın bir günü –Çarşamba- mayalı besin tüketilecektir.

Pazartesi
Kahvaltı Şekersiz kahve ya da çay, ananas
Öğle Sebze yemeği (kabak, havuç, ıspanak, patates), kerevizli ve lahanalı haşlanmış kabak

Salı
Kahvaltı Bir bardak sütlü, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Haşlanmış ıspanak ve lahana, karışık salata
Akşam Karışık salata, üç kaşık zeytinyağlı ve limon suyuyla füme et, bir tabak ızgara ya da buğulama balık

Çarşamba
Kahvaltı Bir bardak sütlü, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Ekmek ya da kraker, şekerli ve yağlı makarna
Akşam Bir kaşık mayonezli karides, fırında yağsız balık

Perşembe
Kahvaltı Bir bardak süt, füme et
Öğle Zeytinli ve pişmiş sebzeli salata, üç kaşık zeytinyağı ve limon suyuyla
Akşam Domates ve mısırlı pirinç, bir kaşık zeytinyağıyla haşlanmış patates

Cuma
Kahvaltı Ballı mısır gevreği, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Meyve hoşafı ya da serbeti
Akşam Şişte et, soya salatası

Cumartesi
Kahvaltı Şekersiz meyve hoşafı, greyfurt suyu
Öğle Özgürsünüz! (Ancak dikkat; mayalı besinler tüketmeyiniz!)
Akşam Sebze çorbası ya da kıvırcık salata

Pazar
Kahvaltı Taze meyve ya da meyve şerbeti, şekersiz kahve ya da çay
Öğle Patlıcan ya da kabak yemeği, ızgara et
Akşam Yeşil salata, karides kokteyli, ızgara balık ya da et

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
diyet, ikili, İkili


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Diyet Soya Soslu Diyet Tavuk Şiş Zen Diyet Tarifleri 0 25 Kasım 2012 21:24
İkili Delilik Liaaa Ruh Sağlığı 0 24 Ekim 2012 21:16
İkili ilişkiler Thetis Tartışma Platformu 15 22 Ağustos 2012 23:01