| |
|
16 Ocak 2012, 01:03
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (1) | Kış Diyeti Kış Diyeti Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına iter. Yaz başında fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kışın da kendinize dikkat etmeniz gerekli. İşte bunun için size bir kış diyeti öneriyoruz. (Günlük 1100 kalori) 1. GÜN Sabah 1 kibrit kutusu beyaz peynir Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği Şekersiz çay 1 haşlanmış yumurta Öğle Yağsız salata 2 ızgara köfte Akşam Üzeri 1 elma Akşam Haşlanmış sebze 100 gr. ızgara et Yarım kase yoğurt Yatmadan Önce 1 bardak süt 2. GÜN Sabah 2 kibrit kutusu kaşar peyniri Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği Şekersiz çay 3-4 zeytin Öğle 1 kase yoğurt 4 ızgara köfte Akşam Üzeri 1 armut Akşam Haşlanmış ıspanak Izgara balık Yatmadan önce 1 bardak süt | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, kış |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Su Diyeti | Sır | Diyet Listeleri | 0 | 03 Kasım 2010 12:25 |
| Çin Diyeti | Candy | Diyet Listeleri | 2 | 02 Ekim 2010 20:43 |
| Kış Diyeti | YapraK | Diyet Listeleri | 0 | 16 Eylül 2009 22:02 |
| Çin Diyeti | YapraK | Diyet Listeleri | 0 | 03 Mayıs 2009 05:14 |
| Fil Diyeti | Stranger | Komedi ve Mizah | 1 | 17 Nisan 2008 15:00 |
Normal
