IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 24 Ekim 2012, 23:57   #1
Çevrimdışı
Havuç Diyeti


sohbet


Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 4-5 kilo verin.


Her gün Sabah

Pazartesi

1 bardak süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu

Öğle

Havuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haşlanmış brokoli

Akşam

Sebze çorbası + Izgara tavuk + Havuç salatası



Salı

Öğle

Domatesli makarna + Karışık salata + 4 dilim hindi salam

Akşam

Z.yağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr ızgara patlıcan



Çarşamba

Öğle

70 gr havuçlu pilav + 80 gr karışık salata + 1 elma

Akşam

150 gr ızgara balık + 2 dilim tost kepekli ekmeği + Havuç püresi



Perşembe

Öğle

Havuçlu pilav + 2 domates + 1 kase meyve salatası

Akşam

120 gr havuçlu hindi + 150 gr karışık salata + 1 sandviç ekmeği



Cuma

Öğle

200 gr domatesli makarna + 150 gr karışık salata + 1 dilim ananas

Akşam

Havuçlu tavuk sarma + 2 dilim kepekli tost ekmeği + 150 gr karışık salata



Cumartesi

Öğle

Havuç çorbası + 100 gr beyaz peynir ile bir dilim tost ekmeği + Kağıtta yaz türlüsü

Akşam

Semizotu ve domatesli makarna + 150 gr tavuk salatası + 1 kase meyve salatası



Pazar

Öğle

70 gr sebzeli fırın makarna + 150 gr ızgara patlıcan + 1 kase meyve salatası

Akşam

Zeytinyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr karışık salata
Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 4-5 kilo verin.


Her gün Sabah

Pazartesi

1 bardak süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu

Öğle

Havuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haşlanmış brokoli

Akşam

Sebze çorbası + Izgara tavuk + Havuç salatası



Salı

Öğle

Domatesli makarna + Karışık salata + 4 dilim hindi salam

Akşam

Z.yağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr ızgara patlıcan



Çarşamba

Öğle

70 gr havuçlu pilav + 80 gr karışık salata + 1 elma

Akşam

150 gr ızgara balık + 2 dilim tost kepekli ekmeği + Havuç püresi



Perşembe

Öğle

Havuçlu pilav + 2 domates + 1 kase meyve salatası

Akşam

120 gr havuçlu hindi + 150 gr karışık salata + 1 sandviç ekmeği



Cuma

Öğle

200 gr domatesli makarna + 150 gr karışık salata + 1 dilim ananas

Akşam

Havuçlu tavuk sarma + 2 dilim kepekli tost ekmeği + 150 gr karışık salata



Cumartesi

Öğle

Havuç çorbası + 100 gr beyaz peynir ile bir dilim tost ekmeği + Kağıtta yaz türlüsü

Akşam

Semizotu ve domatesli makarna + 150 gr tavuk salatası + 1 kase meyve salatası



Pazar

Öğle

70 gr sebzeli fırın makarna + 150 gr ızgara patlıcan + 1 kase meyve salatası

Akşam

Zeytinyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr karışık salata
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
havuc

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Havuç ve Havuç Suyunun 10 Faydası Liaaa Sağlıklı Bakım Önerileri 0 03 Mayıs 2012 15:08
Karatay Diyeti Hikâye Tavsiyem Evren Diyeti N999 Haber Arşivi 0 06 Nisan 2012 11:22
Havuç Yoğurtlaması YapraK Salatalar Mezeler 0 12 Nisan 2009 17:55
Zeytinyağlı Havuç YapraK Zeytinyağlılar 0 22 Mart 2009 02:02
Zeytinyağlı Havuç YapraK Zeytinyağlılar 0 22 Mart 2009 01:29