IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 10 Haziran 2014, 18:19   #1
Çevrimdışı
Diyet Dürüm nasıl hazırlanır?


-- Sponsor Baglantı --


Malzemeler

4 kişilik
4 adet lavaş
1 adet küçük boy kırmızılâhana
2 adet turp
2 adet domates
4 çorba kaşığı zeytinyağı
1 limonun suyu
1 adet salatalık
2 diş sarımsak
8 yaprak marul

Yapılışı:

Lahanaları ince kıyıp tuz limon ve zeytinyağı ile ovalayın. Turpların ve domateslerin kabuklarını soyup ince uzun bir şekilde doğrayın. Salatalık ve marul yapraklarını da kıyıp karışıma ekleyin. Bu kaşımı lavaşların içine koyup Dürüm şeklinde sarın. Yanında yoğurtla bir öğün yemek olarak yiyebilirsiniz. İçinde hem karbonhidrat hem sebze ve yanında yenen yoğurtla protein almış olacaksınız

Alıntı
Malzemeler

4 kişilik
4 adet lavaş
1 adet küçük boy kırmızılâhana
2 adet turp
2 adet domates
4 çorba kaşığı zeytinyağı
1 limonun suyu
1 adet salatalık
2 diş sarımsak
8 yaprak marul

Yapılışı:

Lahanaları ince kıyıp tuz limon ve zeytinyağı ile ovalayın. Turpların ve domateslerin kabuklarını soyup ince uzun bir şekilde doğrayın. Salatalık ve marul yapraklarını da kıyıp karışıma ekleyin. Bu kaşımı lavaşların içine koyup Dürüm şeklinde sarın. Yanında yoğurtla bir öğün yemek olarak yiyebilirsiniz. İçinde hem karbonhidrat hem sebze ve yanında yenen yoğurtla protein almış olacaksınız

Alıntı
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
diyet, dürüm, hazırlanır, nasıl

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Damatlar Düğüne Nasıl Hazırlanır Zen Ah Erkekler 0 08 Kasım 2012 18:08
Çikolatalı truf nasıl hazırlanır ? Violent Tatlılar 0 21 Eylül 2012 10:42
Potpuriler Nasıl Hazırlanır? Ruhsar Hobiler 0 19 Mayıs 2012 15:07
BÖP Nasıl Hazırlanır? Ecrin Öğretmen Sorunları Ve Etkileşimi 0 10 Ocak 2012 23:13
Sofra Düzeni Nasıl Olmalı ? Sofra Örnekleri-Romantik Masa Nasıl Hazırlanır… Ay Yemek Tarifleri 0 18 Eylül 2010 21:47