| |
|
27 Şubat 2009, 04:25
| #32 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: ÇeşitLi diyetLer [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına iter. Yaz başında fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kışın da kendinize dikkat etmeniz gerekli. İşte bunun için size bir kış diyeti öneriyoruz. Kış Diyeti Programı : 1. GÜN Sabah 1 kibrit kutusu beyaz peynir Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği Şekersiz çay 1 haşlanmış yumurta Öğle Yağsız salata 2 ızgara köfte Akşam Üzeri 1 elma Akşam Haşlanmış sebze 100 gr. ızgara et Yarım kase yoğurt Yatmadan Önce 1 bardak süt 2. GÜN Sabah 2 kibrit kutusu kaşar peyniri Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği Şekersiz çay 3-4 zeytin Öğle 1 kase yoğurt 4 ızgara köfte Akşam Üzeri 1 armut Akşam Haşlanmış ıspanak Izgara balık Yatmadan önce 1 bardak süt |
| |  |
| Etiketler |
| cesitli, Çeşitli, diyetler |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Tek Tip Besine Dayalı Diyetler | aSeLya | Diyet Listeleri | 0 | 04 Ocak 2018 01:56 |
| Hızlı ve yanlış diyetler | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 12 Eylül 2013 15:03 |
| Zayıflatmayan Diyetler | Violent | Diyet Listeleri | 0 | 15 Haziran 2012 23:06 |
| İşe Yaramayan Diyetler | Liaaa | Diyet Listeleri | 0 | 08 Mart 2012 12:55 |
| A-Z Diyetler | Sim | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Ağustos 2011 13:38 |
Ağaç şeklinde
