| |
|
31 Mart 2009, 03:44
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Metabolizma hızlandırma diyeti Metabolizma hızlandırma diyeti Özellikle metabolizması yavaş çalışanlar için hazırlanmış olan bu 4 haftalık diyeti, bir kür uyguladıktan sonra 10-15 gün ara verip, sonra yeniden uygulayabilirsiniz... Metabolizmayı düzenleyici Kahvaltı: 2 adet kuru erik, 4 adet fındık, 1 yemek kaşığı lor peyniri, 1 ince dilim yulaf ekmeği, tatlı kırmızıbiber, maydanoz yaprakları ve taze nane. Öğle: 6 yemek kaşığı tavuk, etli türlü, 1 su bardağı ayran, 1 ince dilim çavdar ekmeği, 1 kase karışık az yağlı salata İkindi: 1 adet meyve Akşam:1 kase yayla çorbası 1 ince dilim buğday ekmeği, 1 kase karışık az yağlı salata Ara: 1 adet meyve Haftada 3 kere 20 dakika yürüyüş Metabolizmayı harekete geçiren Kahvaltı: 1 adet yumurta, 1 tatlı kaşığı bal, 1 ince dilim kepekli ekmek, 1 adet mandalina, domates, taze tere Öğle: 3 adet ızgara tavuk veya yağsız kıymadan yapılan köfte, 1 kase yoğurt, 1 ince dilim kepekli ekmek, domates, tere İkindi: 50 gram ceviz AKŞAM:1 kase sebze çorbası, 1 ince dilim kepekli ekmek, domates, tere Ara: 1 su bardağı süt Metabolizmaya hız kazandırıcı Kahvaltı: 1 su bardağına greyfurt, portakal, mandalina suyunu karıştırın, 2 karper kadar peynir, 1 ince dilim buğday ekmek, domates, salatalık Ara: 1 adet meyve Öğle: 4 köfte kadar balık buğulama, 1 ince dilim buğday ekmeği, 1 kase az yağlı roka salatası Ara: 1 adet meyve Akşam: 4 köfte kadar buğulama balık, 1 ince dilim buğdayekmeği, 1 kase az yağlı roka salatası Metabolizmanın hızını koruyucu Kahvaltı: 1 karper kadar peynir, 1 ince dilim tahıilı ekmek, 6 adet yeşil zeytin, 1 su bardağı süt, domates, salatalık Öğle: 2 köfte kadar tavuk, balık veya kırmızı et, 2 yemek kaşığı bulgur pilavı, 1 ince dilim tahıllı ekmek, 1 kase az yağlı marul salatası İkindi: 1 adet meyve Akşam: 2 köfte kadar tavuk, balık veya kırmızı et, 4 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 ince dilim tahıilı ekmek, 1 kase az yağlı marul salatası Ara: 1 adet meyve Alıntı. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| diyeti, hizlandirma, hızlandırma, metabolizma |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Alkali diyeti, Deniz Seki diyeti, Alkali diyeti yemek listesi | Violent | Diyet Listeleri | 0 | 25 Şubat 2014 21:01 |
| Metabolizma Hızlandırma Çay Tarifleri | Violent | İçkiler İçecekler | 0 | 13 Haziran 2012 21:14 |
| Karatay Diyeti Hikâye Tavsiyem Evren Diyeti | N999 | Haber Arşivi | 0 | 06 Nisan 2012 11:22 |
| Metabolizma hızlandırma | System | Sağlık Köşesi | 0 | 31 Ekim 2011 11:22 |
| Metabolizma hızlandırma | System | Sağlık Köşesi | 0 | 07 Eylül 2011 18:54 |
Normal
