Bir bardak kola neler yapıyor? - IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Lucifer · 15 Nisan 2010, 16:06

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı. İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları...

İLK 10 DAKİKA:
10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)

Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.

20 DAKİKA

Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.
Kafein emilimi tamamlanır.
Göz bebekleriniz büyür.
Kan basıncınız yükselir.
Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.
Beyninizde dopamin salgısı artar.
Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer
Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.
Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız.
Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...
Şuan fotoğraflardan dolayı kola içme ihtiyacı duyabilirsiniz! Fakat biz zararlarını düşünüp, doğru karar vermenizi öneririz...

Afrodit · 26 Eylül 2010, 01:00

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor:

1. İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asiddir'.

2. İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.

3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.

4. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)

5. 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur.

6. Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız.

7. Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.

8. Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir.

Sevda · 28 Eylül 2010, 10:53

Çok TüketenLer Düşünsün Diyeceğim ama,
Ben de BunLardan Biriyim BeLki..
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
((

Kayahan · 28 Eylül 2010, 11:04

BilgiLer Harika Allahtan Agzıma biLe Surmuyorum

Şima · 28 Eylül 2010, 11:38

Bende çok seviyorum kolayı engellemek lazım kendimizi sanırım ..

Afrodit · 28 Eylül 2010, 11:39

Bende Uzun Zamandır İçmiyorum Bu Yazıyı Okuduktan Sonrada İyiki Bırakmışım Dedim.

Ruj · 28 Eylül 2010, 22:10

bu kola yağlanma yapıyorsa bende neden bundan hiç mevcut değil
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

kolasız hayat düşünemiyorum
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Bora · 30 Eylül 2010, 06:00

Ben arkadaşlar ramazan baslamasına 4-5 gün kala kendim bir karar aldım. Bu ramazanda kola içmiçem ve tatlı tüketmemeye çalışacam dedim. Alkol kullanan birisi değilim. Bu yüzden sofrada veya sofra dışında ayran veya cola tüketmek zorunda kaliyorum. sofrada aslında en güzeli su. tabi oda yapabilen için en güzeli. Neyse lafımı fazla uzatmadan dediğim gibi cola ve tatlı tüketmemeyi bu ramazana 4-5 gün kala uygulamaya basladım. aradan 6.5-7 hafta geçti 2 aya yaklaştı normal gıdamı besinimi rutin olarak ne alıyorsam gene aldım. Sadece tatlı ve colayı bırakarak 7 kg vermiş bulunmaktayım. Gecen gün bir arkadaşımı yemeğe davet etmiştim cola almış gelirken. 1 bardak tadına bakayım dedim 2 aya yakındır icmiyordum. Sanki Zift içiyormuşum gibi geldi tadı. Colayı bırakınca insan aramıyor. Demem o ki cola ve ağır şerbetli tatlılardan uzak durun. Tatlı tüketmek isteyen arkadaşlarda sütlü tatlılar tercihleri olsun.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Bir bardak kola'nın bir saatte yaptığı tahribat	Tufan	Sağlık Köşesi	1	02 Şubat 2015 00:22
Haftada 3 Bardak Kola İçiyorsanız Bu Haberi Okuyun !	Violent	Sağlık Köşesi	0	17 Eylül 2012 22:58
Bir bardak çay neler yapıyormuş!	Ruj	Haber Arşivi	0	30 Aralık 2010 16:10
Bir Bardak Kola'nın Vücudumuza Etkisi	Kralice	Sağlık Köşesi	1	03 Haziran 2008 10:29

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.