| |
|
| |
20 Mayıs 2010, 02:51
| #1 | |
| Misafir
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kilo Veremeyenlerden misiniz? Kilo Veremeyenlerden misiniz? Su içse yaradığını söyleyen kişilere çoğumuz inanmayız. Ancak işin bilimsel açıdan bir doğru tarafı da var. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Kimi insanların kiloları yapılan diyetlere karşı direnç gösterir. Metabolizmanın yavaş çalışmasının çeşitli sebepleri vardır. Bu kişilerin kilo vermeleri çok zordur. Ne kadar diyet yapsalar da zayıflayamayan bu kişilerin, bir müddet sonra hevesleri kırılır. Yaşadıkları sorun sebebiyle, kendilerini tamamen yemeğe veririler. Kilo vermeyi zorlaştıran en önemli nedenlerin başında troit bezinin yetersiz çalışması gelmektedir. Tiroit yetmezliği, metabolizmayı yavaşlatan bir hastalıktır. Bu hastalığa sahip olanların, tedavisini yapılmadan kilo vermeleri oldukça zordur. Tedavi olan hastalarda ise, eğer tiroidin yanı sıra menopoz da varsa, kilo vermek daha zor olacaktır. Hiçbir sağlık sorunu olmayan kişilerde, bir miktar kilo verdikten sonra, kilo kaybının azaldığı veya durduğu bir dönem vardır. Vücut kilo kaybına direnç gösterir. Bu direnç, tiroit hormonlarının azalmasıyla olabildiği gibi, başka hormonların azalması sebebiyle de oluşabilir. Kalori alımı azaldıkça, vücudumuzda bulunan T4 hormonunun T3 hormonuna dönüşümü azalır. Hücrelere giren T3 azaldıkça, metabolizma yavaşlar ve kilo verme engellenir. Kimi zaman kalori alımı düşse bile, yani diyet yaparken az yemek yesek bile, vücudumuzdaki yağlardan salgılanan leptin isimli hormon kanda azalacağı için, kilo veremeyiz. Leptin hormonu, beyindeki iştah merkezini uyarır ve gıda alımını sağlar. Kilo vermeyi engelleyen hormonlardan biri de, gherlin hormonudur. Bu hormon mideden salgılanır. Kana karışarak beyne ulaşır. Bu yüzden yeme isteği artar. Kilo vermek için diyet yaparken bu hormon artar ve daha fazla kilo verilmesini engeller. Bu hormonun salgılanmasını önleyecek bir ilaç ise henüz bulunamadı. Bazı minerallerin eksikliği de kilo vermeye engeldir. Magnezyum, krom, çinko, kalsiyum ve manganez eksikliği vücut için çok önemlidir. Diyet yapmaya karar verildiğinde, bu minerallerin eksikliğinin kontrol edilip, gerekiyorsa tedavi edilmesi gerekir. | |
| |  |
 |
| Etiketler |
| kilo, misiniz, veremeyenlerden |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ayakkabı Konusunda Titiz ve Seçici Misiniz? / Renk Uyumuna Dikkat Eder Misiniz? | Sarya | IF Ekstra | 7 | 07 Aralık 2023 01:45 |
| Lider misiniz yoksa takipçi misiniz? | Sarya | EylulFM Paylaşım | 0 | 15 Temmuz 2023 23:29 |
| Gebelikte kaç kilo alınmalı? Hamilelikte yetersiz kilo alınırsa ne olur? | Tanem | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 22 Şubat 2023 17:40 |
| Kolay Kilo Verebilmenin "5" Yolunu Öğrenmek İster Misiniz? | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 09 Aralık 2012 19:09 |
| Sürekli Kilo Alıp Verenlerden Misiniz? | Kralice | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 01 Haziran 2008 23:27 |
Hybrid-Şeklinde
