| |
|
10 Mart 2012, 16:41
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kolesterolü Düşürmenin Yolları Bol meyve ve sebze yiyin. Günde 3-4 porsiyon sebze, 3-4 porsiyon da meyve yiyiniz. En ideali her ikisinden de her gün 5er porsiyon tüketmektir. Meyve salatası yapabilir ya da meyveleri sıkıp içebilirsiniz. Sebzeleri tüketmenin en basit yolu hepsini doğrayıp bir tencerede türlü olarak pişirmektir. Daha fazla salata yiyin. Domates, salatalık, mısır, göbek ya da marul, havuç... Daha az yağ yiyin. Şekeri azaltın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| düşürmenin, kolesterolü, yolları |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Vakaları düşürmenin tek yolu devletin kısıtlama uygulaması | Che | Güncel ve Son Dakika Haberler | 0 | 26 Temmuz 2021 12:56 |
| Ayçiçek Kolesterolü Düşürüyor | Amelia | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 03 Şubat 2014 01:58 |
| B3 Vitamini Kolesterolü Dengeliyor | YapraK | Vitaminler | 0 | 28 Eylül 2009 23:22 |
| Kolesterolü Düşüren Diyet | YapraK | Diyet Listeleri | 0 | 16 Eylül 2009 22:01 |
| Kolesterolü Yükselten Gıdalar | AnqeL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 27 Ağustos 2009 13:04 |
Normal
