| |
|
23 Mart 2012, 00:52
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Sebze Sevmeyen Erkekler Diyetlerine Hangi Besinleri Eklemeli? Sebze Sevmeyen Erkekler Diyetlerine Hangi Besinleri Eklemeli? Eğer bir erkek sebze sevmiyorsa zorla sebze yedirmenin veya ona tavsiye etmenin anlamı yoktur. O açıdan tok tutucu et grubunu öneriyoruz. Ama tabi kan tahlilinde bozukluk olmaması lazım. Eğer kırmazı et vereceksek kolestrolünün kolestrolu olmaması gerekiyor. Karaciğerinde aşırı yağlanma olmaması gerekiyor. O zaman onlara özellikle beyaz et öneriyoruz . Yani ızgara , tavuk veya balık şeklinde tüketebilirsiniz. Balık her türlü olabilir; ama yağda olmayacak. Fırında olursa yağsız domates sosuyla pişecek. Ve kızarmış , beyaz et olmaycak. Eğer kırmızı etde istiyorsa arada verilebilir. Bu da koyun eti olmadan dana eti şeklinde tamamen yağsız olacak. Ve fırında veya yağsız tavalarda pişecek şeklinde öneriyoruz. Yeşil mercimek özellikle hem besleyici hem demir açısından diğer elementler açısından zengin bir besin ve tokta tutar. Yağsız bir şekilde öneriyoruz. Zeytin yağdan uzak kalmasını istiyoruz. Zeytin yağ çok güzel bir yağ ama besleyici aynı şekilde fındık yağda. Soya yağ şimdi geydioğlu ürünler nedeniyle birazcık tavsiye etmiyoruz. Mısır özü belki olabilir. Onda da bazı genetik oynamalar var. Şuanda genetik oynaması olmayan tek yağlardan biri ayçiçek. Ayçiçek yağını da dozunu az olarak yani 4 kişilik yemekte 2 tatlı kaşığını geçmeyecek şekilde bir yemek pişirme tarzında öneriyoruz. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
23 Mart 2012, 00:59
| #2 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Sebze Sevmeyen Erkekler Diyetlerine Hangi Besinleri Eklemeli? Omega olarak tavuk değilmi @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ' . |
| | |
 |
| Etiketler |
| besinleri, diyetlerine, eklemeli, erkekler, hangi, sebze, sevmeyen |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| erkekler, kadınlarda hangi tarz saçları beğeniyor | AnqeL | Ah Kadınlar | 3 | 19 Ocak 2012 14:06 |
| Erkekler hangi testleri yaptırmalı | Süslü | Ah Erkekler | 0 | 22 Şubat 2009 18:24 |
Normal
