| |
|
10 Eylül 2013, 16:53
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Kolay Kalori Yakmanın 10 Yolu Tıp ilerliyor ve artık diyet yapmadan da kolay kilo vermenin yolları ortaya çıkıyor. Bunlar içerisinde en iyi örnek de hayat ve yeme tarzını değiştirerek kalori yakılabilmesidir. Çoğu insanın en korkulu rüyası kilodur. Bunun için çeşitli diyetler uygulularız. Bunlar genelde gazetelerde veya dergilerde okuduğumuz Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. çevremizden duyduğumuz diyetlerdir. Bunların bir çoğu sağlığımıza zarar vermekten veya metobolizmamızı bozmaktan öteye gidemezler. Tabi ki konusunda uzmanlaşmış diyetisyenlerin hazırladıkları diyetler bu gruba girmiyorlar. Günümüzde tıbbın ilerlemesiyle birlikte Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. diyet yapmadan da kilo problemini ortadan kaldırmanın yolları ortaya çıkıyor. Bunlardan en önemlisi de hayat ve yeme tarzını değiştirmek. Hayat tarzını ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. para harcamadan ve güvenli bir şekilde kilo verebilebilir. Hayat tarzını değiştirerek güvenli bir şekilde zayıflamanın 10 kolay yolunu senin için araştırdım Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. . 1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağın zamanlarda su iç! 2- Buzdolabını boşalt. Böylece hem para harcamazsın hem de seni atıştırmaya iten neden yok olur! 3- Yeterince uyu. Böylece Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. yiyerek alacağın enerjiyi uyurken toplamış olursun! 4- Alkol Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ekmek ve karbonhidratlardan uzak dur! 5- Mutlaka kahvaltı yap. Bu sana gün içinde harcaman gereken enerjiyi verecektir ve öğlen yemeğinde çok acıkmıyor olacaksın! 6- Öğün aralarında yemek yeme isteği doğduğunda Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. sevdiğin bir müziği dinle. Araştırmalara göre müzik dinlediğinde de sevdiğin bir yemeği yediğinde de beyninin aynı bölgesi uyarılıyor. 7- Ayakta hiçbir şey yeme! 8- Yeşil çay iç. Araştırmalar gösteriyor ki Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. yeşil çay içmek vücuttaki kalorilerin yakılmasında çok etkili. Günde 3 bardak yeşil çay içmeye çalış! 9- Yediğin şeye konsantre ol. Televizyon seyrederken Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. bir şeyler okurken ya da e-maillerine cevap verirken yemek yeme! 10- Asansör kullanmak yerine merdivenden çık! | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 10, kalori, kolay, yakmanın, yolu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kalori Yakmanın Yirmi Yolu | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Mayıs 2013 00:02 |
| Kalori yakmanın 20 yolu | YapraK | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 02 Şubat 2010 02:16 |
| Kalori Yakmanın 59 Yolu | Kralice | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Haziran 2008 12:02 |
| Kalori yakmanın 20 yolu . | Sükût | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 26 Nisan 2008 10:28 |
Normal
