10 Haziran 2014, 18:26 | #1 | |
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0) | Zayıflama Tüyoları Yaz mevsimi geldi, hemen hemen herkes tatil planlarını hayata geçirmeye başladı. Özelliklede bayanlar tatile, plajlara, mayo ve bikinilere hazır mısınız? zayıflamatüyolarını Sizlerle paylaşacağımız ufak tüyolar sayesinde forma kolaylıkla gireceksiniz. Ne olursa olsun, nerede olursanız olun yemek öğünlerinizi kesinlikle atlamayın. Atlanan her öğün metabolizmanızın aldığınız gıdaları yağa dönüştürmesine ve kilo almanıza neden olacaktır. Uyku saatlerinizin düzenli olmasına ve yeteri kadar uyumuş olmaya özen gösterin. Dinç ve dinleniş olarak kalktığınız sabahlar metabolizmanız daha hızlı çalışarak zayıflamanızı hatta bölgesel zayıflamadestekleyecektir.Adım ölçer edinin ve günlük attığınız adım ayısını kontrol edin. Eğer bir gün de 100 adımdan az adım atıyorsanız acil yürüyüş planı gerekiyor demektir. Hareketli insanların daha zayıf olduğu göz önüne alındığında, sizinde hareketli bir hayata merhaba deme zamanınız gelmiş demektir. Mümkün olduğunca yürüyüş ve egzersiz dolu bir hayat tercih edin. zayıflamak için Yemek aralarında 30 saniye durun ve ne kadar aç olduğunuzu düşünün, emin olun bu şekilde daha az yemek tüketmiş olacaksınız. Kendinize amaç olarak bir elbise veya bir beden belirleyin ve o hedefe ulaşmak için çaba sarfedin. Kaynak: Forum.Harbimekan.Net | |
|
Etiketler |
tüyoları, zayıflama |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Ünlülerin Egzersiz Koçundan Zayıflama Tüyoları | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 17 Mayıs 2012 12:02 |
Pratik Güzellik Tüyoları | AnqeL | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 16 Mart 2012 18:36 |
Alexada Yükselme Tüyoları | CLubber | Alexa | 0 | 07 Mayıs 2011 23:51 |
Kış Makyajı Tüyoları | Dilara | Makyajın Püf Noktaları | 0 | 07 Kasım 2010 07:19 |
Moda Tüyoları | Dilara | Ah Kadınlar | 0 | 31 Mayıs 2010 22:39 |