| |
|
06 Ocak 2016, 13:19
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Tuzdan Kurtulmanın Pratik Yolları Tuzu Çok Mu Tüketiyorsunuz? Bu soruya cevabınız "evet" ise bu yazı tam sizlik! Tuzu çok tüketenler için tuzsuz yemeğin hiç tadı yok. Kalp ve damar hastalıklarına yol açtığını bilmemize rağmen, sırf seviyoruz diye her gün ihtiyacımızdan daha fazla tuz tüketiyoruz. Halbuki bu yaramaz yönümüzü kontrol altına almak sandığımız kadar zor değil. Her öğünde tuzu bir kez az serpsek 2 ay sonunda kademeli olarak, kendimize bile çaktırmadan azaltmış oluruz. Yine de “çok denedim, tuzsuz yapamıyorum” diyorsanız onun yerine şu baharatlarla yemeklerinizi tatlandırmak da mümkün. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. İşte Tuzdan Kurtulmanın Yolları! Karabiber: Mevsim sebzeleri ve etli tariflerinizin kurtarıcısı karabiber, tat vermekle kalmıyor, sindirimi de kolaylaştırıyor. Antioksidan içeriğiyle özellikle kış aylarında hastalıklara ve soğuk algınlığına karşı koruyor. Kekik: Kırmızı etin muhteşem tamamlayıcısı kekik, metabolizmayı hızlandırıyor, kalbe iyi geliyor. Kan şekerini düşürüyor. Böbreklere ve damar sertliğine karşı da kullanılıyor. Gomasio: Tuz ve susam karışımından oluşan gomasio aşırı tuz tüketimine karşı Japon mutfağının çözümlerinden biri. Güveyi otu: Diğer adıyla keklik otu, sadece lezzet katma amacıyla değil, sakinleştirici ve öksürük giderici etkisiyle de sağlıklı bir tercih. Kişniş: Maydanozgillerden kişniş, salatalar için uygun seçim. Ayrıca çaylara da katılıyor, sindirimi kolaylaştırmak ve cilde iyi gelmek gibi güzel etkileri var. Yenibahar: Lezzeti ve kokusuyla hatırlanan yenibahar, eklem ağrıları ve mide bulantıları için akla gelen şifalı bitkilerden. Hepsi de tek başına tuz yerine kullanılabileceğiniz alternatifler. Tariflerinizi daha da lezzetlendirmek için bonus: Kekik, fesleğen, kuzu kulağı gibi farklı baharatların taze yapraklarını dilimleyip üzerine limon ve ezilmiş sarımsak sosu ekleyerek hazırlayacağınız pratik karışımla tencere yemeklerinizi taçlandırabilirsiniz. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Soğan kokan ellerden kurtulmanın pratik yolu! | yaSmin | Genel Paylaşım | 0 | 14 Şubat 2014 22:36 |
| Korkularınızdan Kurtulmanın Yolları | Zen | Ruh Sağlığı | 0 | 03 Ocak 2013 18:42 |
| Yaz lekelerinden kurtulmanın yolları.. | System | Sağlık Köşesi | 0 | 05 Kasım 2011 08:18 |
| Facebook'tan kurtulmanın yolları | Feronia | Ağ, Network ve Networking | 3 | 10 Nisan 2010 23:33 |
| Uykusuzluktan kurtulmanın yolları | Lucifer | Sağlık Köşesi | 0 | 05 Nisan 2010 16:03 |
Normal
