| |
|
06 Ağustos 2022, 15:00
| #1 | |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Dondurmayı akşam 18.00’den önce tüketmek gerektiğini belirten Diyetisyen Melisa Karataş, "Günde 3 top dondurmadan fazlasını tüketmeyin. Akşam yemekten sonra dondurma tüketimlerinde evde hazırladığınız şekersiz dondurmaları tercih edebilirsiniz" dedi Diğer tatlılarla kıyaslandığında kalorisi daha düşük olan dondurmanın yaz aylarının vazgeçilmez bir ara öğünü olduğunu belirten Diyetisyen Melisa Karataş, “Dondurmayı akşam 18.00’den önce tüketmeye özen gösterin. Günde 3 top dondurmadan fazlasını tüketmeyin. Akşam yemekten sonra dondurma tüketimlerinde evde hazırladığınız şekersiz dondurmaları tercih edebilirsiniz” dedi. Dyt. Melisa Karataş, yazı fit geçirmek isteyenlere ara öğünlerde tüketilmesi için 3 top dondurma önerisinde bulundu. 3 TOPTAN FAZLASINA DİKKAT! 1 dilim baklava 170 kalori, 1 adet sufle 390 kalori enerji verirken,1 top dondurmanın yaklaşık 104 kalori içerdiğini söyleyen Karataş, fit kalmak isteyenlere yazın dondurma tüketiminde dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Akşam yemekten sonra dondurma tüketmek istenildiğinde evde hazırlanmış şekersiz dondurmaları tercih etmek gerektiğini kaydeden Karataş, "Şeker hastalığınız varsa ya da şeker hastalığına yatkın bir metabolizmanız varsa şeker içermeyen diyabetik dondurmalar tercih edilmelidir. Sağlıklı ve güvenilir dondurma tercih etmek için etiketini okumayı unutmayın" dedi. EV YAPIMI DONDURMA TARİFİ Dondurmayı lezzetlendirmek için ekstra çikolata, kuru meyve veya meyve parçacıkları, ceviz, fındık, fıstık kullanmanın dondurmanın kalorisini en az 150 kalori artıracağını hatırlatan Karataş, ev yapımı diyet dondurma tarifi paylaştı: “Muzları ve çilekleri buzdolabı poşetine koyup, buzlukta 1 gece bekletin. Ertesi gün süt veya yoğurdu meyveler iyice karışana kadar rondodan geçirin. Bir kabın içine karışımı güzelce yayın. Dondurucuda birkaç saat bekletip afiyetle tüketin. "Dondurmayı yemek sonrası tatlı olarak değil ara öğün alternatifi olarak yemeklerden 2-3 saat sonra ya da önce tüketmek gerekir haberturk
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
06 Ağustos 2022, 22:57
| #2 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi Vallahi çok seviyorum canım istediği zaman gözüm saat maat görmüyor 🙄 dondurma severim ❤️ genede kulağıma küpe yaptım. Bu arada ev yapımı yapıyoruz. Çilek, muz buzluğa atıyoruz tamamen taş gibi olmuyor tabi sonra blender içine bal tercihe göre fındık, ceviz de koyabilirsiniz. Hem serinletiyor hemde sağlıklı tavsiye ederim. |
| | |
|
06 Ağustos 2022, 23:09
| #3 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi 6 dan sonra güzel saatte biz de genelde gece 01:oo den sonra dondurma tüketiliyo Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. eşim bey sağolsun pek sever yine Sakarya da göynüklü Ömer dondurması tavsiyemdir bir de En iyi cikolatalı dondurmayı Serdivan Avm de ki kahve dünyası yapıyor , Alın şimdi bu bilgiyle nabıyosanız yapın 😂😄
__________________ 𝓚єndí hαlíndєlígє , σmurgαlí durusα vє αrkαsí dσlu cumlєlєrє ínαníчσrum .. |
| | |
|
06 Ağustos 2022, 23:15
| #4 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi Ben gece yiyorum Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. ) peki ben nabıxammm
__________________ instagram ido baş - mirocuido.com özellikle , Sohbet sitelerinde yüzünü görmediğiniz insanlara İTİBAR etmeyin.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
07 Ağustos 2022, 12:55
| #5 |
| Çevrimiçi # Forum Dedesi #  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi Gençler bim'de FAIRY dondurma var kutuda 40 " sıcakta bile en az 1 saat dayanıyor demedi demeyin aynen... Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Yahudi mi dediniz? onlar yumurtalarini pisirmek icin dunyayi atese vermekten cekinmeyen LANETLILERDIR!!! Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
07 Ağustos 2022, 14:04
| #6 |
| Çevrimiçi IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Dondurmayı 18.00'den sonra tüketin" önerisi ev yapımı denemedim hiç, denemek gerek vallah ben saate bakmiom, canim ne zaman çekerse Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum ! Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma. Sen daima dalgalanacaksın Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
 |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kuzey Kore'de Kovid-19'la mücadele için "sıcak içecek ve tuzlu su" önerisi | CORDON BLEU | Sağlık Haberleri | 1 | 20 Mayıs 2022 16:58 |
| Giresunlu balıkçıdan "Av yasağı Eylül'de değil Ekim'de kalksın" önerisi | CORDON BLEU | Ekonomi Haberleri | 0 | 27 Kasım 2019 21:09 |
| Sahurda Çay Değil Yoğurt Tüketin" | eiffel65 | Sağlık Haberleri | 1 | 04 Mayıs 2019 12:14 |
| Beşiktaş'tan flaş takas önerisi: "Töre'yi alın, Bilal'i verin!" | CLasS | Beşiktaş | 0 | 18 Ocak 2019 19:21 |
| "Günde 3 kestane tüketin" | NarÇiçeği | Alternatif Tıp | 0 | 18 Şubat 2016 23:02 |
Normal
