| |
|
07 Ocak 2022, 21:57
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Mutluluk Hormonları 1)Serotonin nasıl hissettirir: Neşeli, canlı, zinde Serotonin eksikliğinde nasıl hissederiz: Depresif, karamsar, öfkeli Serotonini yükseltmek için: Egzersiz yapın, güneş ışınlarından faydalanın, triptofan içeren gıdaları tüketin (yumurta, çikolata,peynir), düzenli uyuyun 2)Dopamin nasıl hissettirir: Keyifli, hayata bağlı, kendine güvenli Dopamin eksikliğinde nasıl hissederiz: Üşengeç, unutkan, canı sıkkın Dopamini yükseltmek için: Mutlu eden hobiler edinin, müzik dinleyin, c vitamini tüketin, tirozin içeren gıdalar tüketin (muz,salatalık) 3)Oksitosin nasıl hissettirir: Sevgi dolu, şefkatli, cömert ve paylaşımcı Oksitosin eksikliğinde nasıl hissederiz: Yalnız, sevgisiz, huzursuz Oksitosini yükseltmek için: Masaj yaptırın, hayal kurun,evcil hayvan besleyin, sevdiklerinize sarılım 4) Endorfin nasıl hissettirir: Neşeli, rahat, pozitif Endorfin eksikliğinde ne hissederiz: Stresli, gergin, isteksiz Endorfini yükseltmek için ne yapmalıyız: Acı biber yiyin, aşık olun, düzenli yürüyüş yapın, sizi güldüren videolar seyredin | |
| |  |
| Etiketler |
| mutluluk hormonları |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Hipofiz Hormonları ve Hipotalamusun Görevleri | PySSyCaT | Sağlık Köşesi | 0 | 21 Şubat 2015 16:09 |
| K.K.D - Mutluluk | Coldman | Amatör Şairler | 5 | 11 Kasım 2014 19:37 |
| Prolaktin ve Oksitosin hormonları | xena | Sağlık Köşesi | 0 | 18 Eylül 2014 19:43 |
| Mutluluk Sözleri, Kısa Mutluluk Sözleri, Yeni Mutluluk Sözleri 2012 | PauL | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 12 Mart 2012 15:46 |
Ağaç şeklinde
