| |
|
05 Kasım 2010, 14:05
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Mükemmel bacaklar için hazır mısınız? [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Sumo squat Bir adet dambılı elinize alın. Bacaklarınızı yanlara açabildiğiniz kadar açın. Dizleri bükerek kalçanızı yere doğru yaklaştırın. Dizkapaklarınızın parmak uçlarını geçmemesine ve sırtınızın dik olmasına dikkat edin. Yükselerek başlangıç pozisyonuna gelin. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| bacaklar, hazır, için, mükemmel, mısınız |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Evliliğe Hazır mısınız | Liaaa | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 08 Nisan 2012 00:18 |
| İlk köpeğiniz için gerçekten hazır mısınız? | Frozen | Hayvanlar Alemi | 0 | 19 Mart 2011 20:24 |
| Google TV'ye hazır mısınız? | Lucifer | Arama Motorları Haberleri | 1 | 20 Mart 2010 18:20 |
| Win 7'ye hazır mısınız? | Dilara | Windows | 0 | 01 Kasım 2009 18:09 |
Normal
