IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

ış günlerinde, devamlı çorap ve ayakkabı içinde olan ayakların bakımı ihmal edilmemeli. Ayak temizliği ve bakımını özen göstermek için neler yapabilirsiniz? Ayaklarınızı her gün ılık suda 5-10 dakika beklettikten sonra cildinize uygun bir sabunla yıkayın. Ayaklarınızı uzun süre banyo suyunda bekletmeyin. Aksi taktirde ayak derinizin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.
- Ayağınızı sabunla temizledikten sonra durulayıp, parmak araları olmak üzere iyice kurulayın.
Yıkama işleminden sonra ayak derinizde kuruma olursa vazelinli merhem veya nötr losyon kullanarak yumuşatabilirsiniz. Ancak ayak parmaklarınızın arasına losyon sürmeyin. Parmak aralarına sürülen losyon mantar enfeksiyonlarına neden olabilir. Ayaklarınızın rahatlaması için ayak banyosu karışımı;
Malzeme
1 damla lavanta yağı
1 damla badem yağı
1 çay bardağı tuz

Hazırlanışı
1. Bir leğenin içine ılık suyu doldurduktan sonra diğer malzemeleri ekleyin.
2. Hepsini tuz eriyene kadar güzelce karıştırın.

Uygulama
Ayaklarınızı leğenin içinde yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.
Gün içinde yorulan ve şişen ayaklarınızı rahatlamak için bu banyoyu isterseniz her gün uygulayabilirsiniz.