| |
|
25 Mayıs 2014, 13:42
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Genç Kalmanın Sırrı Genç Kalmanın Sırrı ABD Teksas Üniversitesi, sağlıklı gençleşmenin formülünü açıkladı. Bu formüle göre akranlarınızdan yıllarca daha genç görünebilirsiniz. İşte en önemli 8 püf nokta: 1. Sigara içiyorsanız hemen bırakın ve pasif içici olmayın. 2. Stresinizi azaltmaya çalışın. Sağlam sosyal ilişkiler kurarak daha genç kalabilirsiniz. 3. Kan basıncınızı izlemeyi sakın unutmayın. Düşük kan basıncına sahip bir kişi, yüksek kan basıncına sahip bir kişiden en az 25 yaş daha genç kalma şansına sahip. 4. Az miktarda olsa, mutlaka egzersiz yapın. Bu sizi ortalama 5 yıl geriye taşır. 5. Diş ipi kullanın. Çünkü, diş ipi kullanmak gerçek yaşınızdan tam 7 yıl daha genç gösterir. 6. Lifli gıda tüketmek çok önemli. Günlük 25 gram lif tüketen birinin gerçek yaşı 2.5 yıl daha geridedir. 7. Tedavi ve bakım standartlarını yüksek tutan kişiler, bunu yapmayanlara göre 10 ilâ 14 yaş daha genç kalır. 8. Kendinizi güldürmek için mutlaka çaba harcayın. Neşeli olmak, bağışıklık sisteminizi destekler ve gerçek yaşınızı 8 yıla kadar geriye taşır.
__________________ | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| genc, kalmanın, sırrı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Genç kalmanın sırrı bulundu! | yaSmin | Bilim Dünyasından Son Haberler | 0 | 06 Mayıs 2014 15:55 |
| Genç kalmanın sırrı 'kan' | AngeL | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 06 Mayıs 2014 11:27 |
| Her yaşta güzel kalmanın sırrı! | AnqeL | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 21 Mayıs 2010 17:19 |
| Genç kalmanın sırrı internette! | AngeLus | Sağlık Köşesi | 0 | 23 Ekim 2009 11:01 |
| Tok kalmanın sırrı Sütte | AnqeL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 07 Ağustos 2009 13:33 |
Normal
