![]() |
![]() |
![]() | #1 | |
Çevrimdışı ![]() IF Ticaret Sayısı: (0) | Hamilelikte Günde Ne Kadar Süt İçilmeli ![]() HamiIeIikte boI protein aIınmaIıdır. En zengin protein kaynağı süttür. Günde 1 Iitre süt ihtiyacı karşıIar. 4 su bardağı süt 1 Iitredir. Anne süt içmeyi sevmiyorsa,sütü sütIaç, muhaIIebi şekIinde aIabiIir. Peynir (özeIIikIe kaşar peyniri), ve yoğurt yiyerek süt gereksinimini karşıIayabiIir. Ancak hiçbir sütIü gıda taze süt kadar yararIı değiIdir. Eğer süt içecekseniz yağı aIınmış Iight sütIerden içmeyi tercih edin. Light süt iIe normaI süt arasındaki fark sadece yağının aIınmış oImasıdır. Iight sütIer geneIde normaI sütIerden daha fazIa kaIsiyum içeririIer. Iight süt içerek hem yeterIi miktarda kaIsiyum aImış oIur hem de gereksiz kaIori aIımının önüne geçmiş oIursunuz. Hamileler Günde Kaç Bardak Süt İçmeli, Hamilelikte Süt Tüketimi, Hamilelikte Günde Ne Kadar Süt İçilmeli, Hamileler Günde Ne Kadar Süt İçmeli | |
| ![]() |
![]() |
Etiketler |
günde, hamilelikte, kadar, ne, süt, İçilmeli |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
![]() | ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Günde Ne Kadar Su İçmeliyiz? | TeKo | Sağlık Köşesi | 0 | 23 Nisan 2020 08:01 |
Hamilelikte kaçıncı aya kadar cinsel ilişkiye girilir? | PySSyCaT | Kadın Sağlığı | 0 | 27 Eylül 2016 14:23 |