| |
|
17 Mart 2014, 21:01
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Artık Sende Hayır Diyebilirsin Evet, Artık Sende Hayır Diyebilirsin ! Hayır diyememek oldukça yaygın bir problemdir. Problem diyorum çünkü gerektiğinde hayır diyememek uzun dönemde bize zarar verebilir. Zaman içerisinde kendinizi kullanılmış hissedersiniz ve içinizdeki öfke yükselmeye başlar. Bu öfke hem kendimize hem de bizi kullandıklarını düşündüğümüz insanlara yönelir, ilişkilerimizi olusuz etkiler. Öfke bize bedensel ve zihinsel olarak zarar veren bir duygudur. Hayır diyemeyen kişiler genelde kendilerini yorgun, bitkin, keyifsiz ve öfkeli hissederler. Çünkü hayır diyemedikleri için, her zaman yapmak istemedikleri işleri yaparlar ve bu da ekstra iş yükü getirir. Hem kendi işinizi istediğiniz gibi , gereken zaman diliminde yapmakta zorlanırsınız hem de zaman geçirmek istemediğiniz insanlarla zaman geçirmek zorunda kalırsınız, hayır diyemediğiniz için. Günün sonunda kendilerine ayıracak ne zamanları nede enerjileri kalır ve şimdide zihinlerinde gün içindeki olayları çevirip dururlar ve neden Hayır diyemedikleri için kendilerini suçlarlar ve öfke içinde uyumaya çalışırlar. Tabi ki bu iş burada da bitmez. Benzer senaryolar rüyalarında da devam eder ve sabah yorgun bitkin uyanırlar. Yeni bir güne başlarlar ; yine her şeye evet diyecekleri bir güne ve bu böyle devam eder gider… Ta ki depresyon, obsesyon ve benzeri rahatsızlıklar ortaya çıkıncaya kadar… Size bu hikaye çok tanıdık geliyor mu? Hatta bazı insanlar hayır diyemediklerinin farkına bile varmadan yaşar giderler. İçlerindeki hoşnutsuzluğun nedenini bir türlü çözemezler.Bazen de hayır diyip tartışmaktan , tepki almaktan korkarız .Hayır deyinceye kadar yapıveririm olur biter deriz,ama maalesef bitmez. Hayır diyememekle sadece kendimize değil sürekli bize iş yükleyen, istemediğimiz şeyleri yapmamamızı isteyen kişilere de zararımız olur. Bu kişilerde hep başkalarını kullanarak bir şeyler yapmaya , tembelliğe ve bencilliğe birazda bizim katkımızla , hayır diyememize kolayca alışırlar ve sağlıklı ilişkiler kuramazlar.Öyleyse hayır diyememenin kimseye hayrı yok. Belkide evet demek kolayınıza gidiyordur. Belki Hayır dediğinizde kendinizi çok kötü, suçlu ,yapmanız gerekenleri yapmamış gibi hissediyorsunuzdur. Çok uzun süre hayır diyememiş kişilerde , hayır demeyi düşünmek bile stres yaratır. Ama imkansız değildir,biliyor musunuz? Bir gün bir yerlerde sınırları çizmek hem sizin hem etrafınızdakiler için en iyisidir. Herkesin sınırlarını sorumluluklarını bildiği bir ortama katkıda bulunabilirsiniz, size ait olmayan işlere hayır diyerek. Bazen o kadar uzun süredir hayır demiyorsunuzdur ki neredeyse her iş sizin işiniz olmuştur.Bu ayrımı bile yapmakta zorlanırsınız. Elinize bir kalem kağıt alın ve kağıda ortadan bir çizgi çizin. Kağıdın bir tarafına ‘evde’ bir tarafına ‘işte’ yazın ve önce evde sizin yapmanız gereken işleri yazın. Sonrada işte…. Evde herkesin kendi işini yapmasına gayret gösterin. Konuşun… eşiniz çocuklarınız kendileri ile ilgili pek çok şey yapabilirler. Odalarını, masalarını toplayabilirler. Kirlilerini ayırtabilirler. Sofrayı kurup kaldırabilirler. Bulaşıkları makineyi dizebilirler. Ütüye, temizliğe yardım edebilirler. Herkes her gün biraz biraz yapabilir. Sizde onların yapamadıklarını yaparsınız. Yemek yapmak , sökük dikmek, alış veriş listesi yapmak ve benzerleri … İş yerinde de siz, işe alınırken sizden neler beklenerek alındınız? Bir kağıda yazın . Gerekirse patronunuza, müdürünüze ,üssünüze size, sizin iş tarifinizi yapmasını isteyin. Yani zihninizi netleştirin…. Gerisi… birazdan, bilinç ve bilinç altı düzeyinde öğreneceğiniz son derece başarılı teknikleri kullanmaya kaldı… Evet artık sizde hayır diyebilirsiniz. Alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| artık, diyebilirsin, hayır, sende |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | Konuyu değerlendir |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Evet, Artık Sen de Hayır Diyebilirsin! | Sue | Felsefe | 0 | 26 Haziran 2012 23:14 |
| 'AK Parti artık hayırdan hayır çıkarmalı!' | godmin | Haber Arşivi | 0 | 19 Kasım 2011 02:06 |
| Bir Şey Var Sende | Asimavi | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 16 Temmuz 2008 22:09 |
Normal
