🔔 Çevrimdışı bildirim almak ister misiniz?
Bir konuya etiketlendiğinizde, özel mesaj aldığınızda, bir mesajınız alıntılandığında forumda olmasanız bile anlık bildirim almak için lütfen izni verin.
Havaların soğuması ve uzun kış geceleri, depresyona davetiye çıkarıyor. 'Kış depresyonu' diye adlandırılan bu duygu durumu, toplumun yüzde 5'inde görülüyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi'nden Psikolog Orhan Öztürk; kış depresyonunun üstesinden gelmek için özellikle kış güneşinden yararlanılması gerektiğini belirterek, "Bol ışık alan yerlerde bulunmaya özen gösterin. Evinizde ve çalışma ortamınızda perdeleri mümkün olduğunca açık tutun" dedi.