IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 25 Ekim 2014, 23:51   #1
Çevrimiçi
Stres nasıl giderilir


sohbet


Stres nasıl giderilir
Stres nasıl atılır
Stres giderme yolları
Stres atma yolları

Stres nasıl giderilir

-Fazla kahve ve çay içmeyin.

- Çevrenizdeki gürültü düzeyini azaltın.

- Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın.

- Eve iş taşımayın.

- Çok gerekli olmadıkça haberleri izlemeyin. Özellikle yatmadan önce haber izlemekten, tartışma programları seyretmekten vazgeçin.

- Yardım istemekten, sorunlarınızı konuşmaktan, çözemediğiniz konularda soru sormaktan çekinmeyin.

- Daha çok fıkra anlatın, dinleyin, gülün, eğlenin. Mizah muhteşem bir stres gidericidir.

- Daha esnek olmaya çalışın.

- Dua edin ve kendinize güvenin.

- Eğer fırsat buluyorsanız yürüyün.

- Dinlendirici müzikler dinleyin.

- Olumsuz kişilerden, stresi bulaştıran insanlardan uzak durun.

- Kendinize ve çevrenize iltifat etmeyi ihmal etmeyin.

- İmkánınız ve zamanınız varsa tatile çıkın, birkaç gün dinlenin.

- Uykunuzdan taviz vermeyin.
Stres nasıl giderilir
Stres nasıl atılır
Stres giderme yolları
Stres atma yolları

Stres nasıl giderilir

-Fazla kahve ve çay içmeyin.

- Çevrenizdeki gürültü düzeyini azaltın.

- Güne mutlaka kahvaltıyla başlayın.

- Eve iş taşımayın.

- Çok gerekli olmadıkça haberleri izlemeyin. Özellikle yatmadan önce haber izlemekten, tartışma programları seyretmekten vazgeçin.

- Yardım istemekten, sorunlarınızı konuşmaktan, çözemediğiniz konularda soru sormaktan çekinmeyin.

- Daha çok fıkra anlatın, dinleyin, gülün, eğlenin. Mizah muhteşem bir stres gidericidir.

- Daha esnek olmaya çalışın.

- Dua edin ve kendinize güvenin.

- Eğer fırsat buluyorsanız yürüyün.

- Dinlendirici müzikler dinleyin.

- Olumsuz kişilerden, stresi bulaştıran insanlardan uzak durun.

- Kendinize ve çevrenize iltifat etmeyi ihmal etmeyin.

- İmkánınız ve zamanınız varsa tatile çıkın, birkaç gün dinlenin.

- Uykunuzdan taviz vermeyin.
__________________
#HerSeyCokGuzeℒoℒacak..ღ ❦
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
giderilir, nasıl, stres

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir? AngeL Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 0 26 Eylül 2013 21:51
Ütü İzleri Nasıl Giderilir MySpace Genel Paylaşım 0 31 Ağustos 2013 17:04
Akneler nasıl giderilir? Zen Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 0 23 Mayıs 2013 14:28
Karın Şişliği Nasıl Giderilir? Sue Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 08 Temmuz 2012 12:30
Ağız kokusu nasıl giderilir? N999 Ağız ve Diş Sağlığı 0 05 Şubat 2012 15:16