IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




4Beğeni(ler)
  • 2 Post By Togepi
  • 1 Post By Sanem
  • 1 Post By Togepi

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 29 Mayıs 2018, 14:39   #1
Çevrimdışı
Seni hemen mutlu edecek 4 yöntem


-- Sponsor Baglantı --



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.





Şair Cemal Süreya, ‘Hayat kısa, kuşlar uçuyor’ demiş bir şiirinde; nasıl da doğru! Mutluluğu seçmek, iyi hissetmek lazım çünkü her gün ömrümüzden azalıyor. “Ama mutlu olmak için ne yapmalıyım?” diye düşünüyorsanız, ‘Yüksek Topuklar’ olarak hayata biraz renk ve neşe katmak için uyguladığımız yöntemleri sizinle paylaşıyoruz. Hemen mutlu olmak için tavsiyelerimizi okuyun ve kendinize bir şans verip bunları şimdi yapın!


Günde 10 dakika başarılarınızı düşünün!

Zihnimizin içinde sürekli konuşan sesler vardır, bazen çok başarılı olduğumuzu bazen hiçbir işe yaramadığımızı söylerler. Güzel haberse şu: Hangisini beslersek, o daha çok konuşur! Atomu parçalamanıza gerek yok, mutlaka büyük veya küçük başarılarınız vardır. Siz bunları kendinize hatırlattıkça kendinizi daha mutlu ve özgüvenli hissedersiniz. Günde 10 dakika başarılarınızı yazabilirsiniz veya yürüyüş sırasında düşünebilirsiniz. Hemen birkaç örnek verelim mi?
  1. Arkadaş ortamında neşeli hikayeler anlatıp onları güldürüyorsunuz.
  2. Milyonlarca sperm arasından sıyrılıp anne rahmine kavuştunuz.
  3. Hayatı kolaylaştırmayı sağlayan okuma ve yazmayı öğrendiniz.
  4. Kendinizi geliştirmek için bu tavsiyeleri okuyorsunuz ve yapacaksınız.
  5. Hayvanlara karşı sevgi ve şefkat dolusunuz, onlara yemek veriyorsunuz.
  6. Yaşlı veya hasta insanlara yardım ediyorsunuz, sevgi veriyorsunuz.
  7. Tertemiz kokuyor ve iyi giyiniyorsunuz, sizi gören insanları bile mutlu ediyorsunuz.


Gizli mutsuzluk nedenlerini yok edin!

Farkında olmayabilirsiniz ancak gün içerisinde yeterince su içmemek, mutsuzluk ve depresyona sebep oluyor. Bu durumu doğrulayan birçok bilimsel araştırma var. Şimdi kendinize sorun: Günde kaç bardak su içiyorsunuz? Hemen bir bardak su içerek mutluluk seviyenizi artırın. Göreceksiniz, daha fazla su içtikçe daha fazla iyi hissedeceksiniz. Bize inanmıyor musunuz? O halde test edin! Günlerce düzenli su için ve gelişimi kendi gözlerinizle görün.


Kendinize bir fincan kahve ısmarlayın!



[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] formülü bazen, günlük rutinin dışına çıkmaktır. Yani her gün aynı kahveyi içerseniz beyniniz buna alışır ve tepki vermez. Ama biraz değişiklik, hemen etkisini gösterir. Hep latte içiyorsanız, bu kez Americano deneyin; hep sade [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] içiyorsanız bu kez çikolatalı kahveyi deneyin. Eğer bütçeniz uygunsa, tek başınıza şık bir mekana gidip kendinize kahve ısmarlayın.




[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]



Mutluluk veren yiyeceklerle beslenin!

Mutlu olmanın beslenmekle çok ilgisi var! Serotin, endorfin, oksitosin gibi mutluluk hormonlarını salgılatan besinleri daha çok tüketin. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] neler mi?
  • Muz
  • Domates
  • Keten tohumu
  • Kavun
  • Bitter çikolata
  • Ceviz
  • Somon
  • Çilek
  • Maydanoz
  • Yumurta





alıntı

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.





Şair Cemal Süreya, ‘Hayat kısa, kuşlar uçuyor’ demiş bir şiirinde; nasıl da doğru! Mutluluğu seçmek, iyi hissetmek lazım çünkü her gün ömrümüzden azalıyor. “Ama mutlu olmak için ne yapmalıyım?” diye düşünüyorsanız, ‘Yüksek Topuklar’ olarak hayata biraz renk ve neşe katmak için uyguladığımız yöntemleri sizinle paylaşıyoruz. Hemen mutlu olmak için tavsiyelerimizi okuyun ve kendinize bir şans verip bunları şimdi yapın!


Günde 10 dakika başarılarınızı düşünün!

Zihnimizin içinde sürekli konuşan sesler vardır, bazen çok başarılı olduğumuzu bazen hiçbir işe yaramadığımızı söylerler. Güzel haberse şu: Hangisini beslersek, o daha çok konuşur! Atomu parçalamanıza gerek yok, mutlaka büyük veya küçük başarılarınız vardır. Siz bunları kendinize hatırlattıkça kendinizi daha mutlu ve özgüvenli hissedersiniz. Günde 10 dakika başarılarınızı yazabilirsiniz veya yürüyüş sırasında düşünebilirsiniz. Hemen birkaç örnek verelim mi?
  1. Arkadaş ortamında neşeli hikayeler anlatıp onları güldürüyorsunuz.
  2. Milyonlarca sperm arasından sıyrılıp anne rahmine kavuştunuz.
  3. Hayatı kolaylaştırmayı sağlayan okuma ve yazmayı öğrendiniz.
  4. Kendinizi geliştirmek için bu tavsiyeleri okuyorsunuz ve yapacaksınız.
  5. Hayvanlara karşı sevgi ve şefkat dolusunuz, onlara yemek veriyorsunuz.
  6. Yaşlı veya hasta insanlara yardım ediyorsunuz, sevgi veriyorsunuz.
  7. Tertemiz kokuyor ve iyi giyiniyorsunuz, sizi gören insanları bile mutlu ediyorsunuz.


Gizli mutsuzluk nedenlerini yok edin!

Farkında olmayabilirsiniz ancak gün içerisinde yeterince su içmemek, mutsuzluk ve depresyona sebep oluyor. Bu durumu doğrulayan birçok bilimsel araştırma var. Şimdi kendinize sorun: Günde kaç bardak su içiyorsunuz? Hemen bir bardak su içerek mutluluk seviyenizi artırın. Göreceksiniz, daha fazla su içtikçe daha fazla iyi hissedeceksiniz. Bize inanmıyor musunuz? O halde test edin! Günlerce düzenli su için ve gelişimi kendi gözlerinizle görün.


Kendinize bir fincan kahve ısmarlayın!



[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] formülü bazen, günlük rutinin dışına çıkmaktır. Yani her gün aynı kahveyi içerseniz beyniniz buna alışır ve tepki vermez. Ama biraz değişiklik, hemen etkisini gösterir. Hep latte içiyorsanız, bu kez Americano deneyin; hep sade [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] içiyorsanız bu kez çikolatalı kahveyi deneyin. Eğer bütçeniz uygunsa, tek başınıza şık bir mekana gidip kendinize kahve ısmarlayın.




[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]



Mutluluk veren yiyeceklerle beslenin!

Mutlu olmanın beslenmekle çok ilgisi var! Serotin, endorfin, oksitosin gibi mutluluk hormonlarını salgılatan besinleri daha çok tüketin. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] neler mi?
  • Muz
  • Domates
  • Keten tohumu
  • Kavun
  • Bitter çikolata
  • Ceviz
  • Somon
  • Çilek
  • Maydanoz
  • Yumurta





alıntı
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Alt 29 Mayıs 2018, 14:42   #2
Çevrimdışı
Cevap: Seni hemen mutlu edecek 4 yöntem




Neden bu ayrıntıyı düşünüp mutlu olayım ya. asdkjf

Alıntı:
Milyonlarca sperm arasından sıyrılıp anne rahmine kavuştunuz.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

  Alıntı ile Cevapla

Alt 29 Mayıs 2018, 14:57   #3
Çevrimdışı
Cevap: Seni hemen mutlu edecek 4 yöntem




Togepi Nickli Üyeden Alıntı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Neden bu ayrıntıyı düşünüp mutlu olayım ya. asdkjf




Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.




Çok tatlısın
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

  Alıntı ile Cevapla

Alt 29 Mayıs 2018, 15:00   #4
Çevrimdışı
Cevap: Seni hemen mutlu edecek 4 yöntem




@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] utandım :$ :*

  Alıntı ile Cevapla

Cevapla

Etiketler
başarılar, düşünceler

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sizi her gün mutlu edecek 3 psikolog tavsiyesi Sanem Sağlık Makaleleri 0 25 Ocak 2018 15:47
Erkek Arkadaşınızı Mutlu Edecek 6 Söz Tanem Aşk Doktoru 8 06 Ekim 2016 14:51
Simetri Tutkunlarını Mutlu Edecek Instagram Hesabından 15 Fotoğraf Nogitsune Diğer Sosyal Ağlardan Haberler 0 14 Ocak 2016 17:08
Liselileri Mutlu Edecek Haber Rhytia Eğitim Haberleri 0 31 Ocak 2014 18:53
Hemen Unuturum Seni N999 Genel Paylaşım 0 16 Şubat 2012 17:23