| |
|
08 Nisan 2023, 14:52
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Su tüketmek için en kötü 4 zaman Su, insan hayatı için gerekli olsa da bazı zamanlar su içmek vücudun dengesini bozarak, kişiye rahatsızlık verebiliyor. Bu dört durumda su tüketimini kontrol etmek, vücudun sudan aldığı yararı en üst seviyeye çıkarıyor. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] YEMEK YERKEN Çoğumuzun yaptığı yaygın bir hata, yemek yerken ve yemekten hemen sonra su içmektir. Bu alışkanlığı bırakmaya çalışın çünkü çok fazla su vücudun sindirime yardımcı olan doğal sıvılarını seyreltebilir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] EGZERSİZ YAPARKEN Egzersiz sırasında vücudu nemli tutmak önemlidir ancak egzersiz sırasında çok fazla su içmek yorgunluğa neden olabilir. Bunun nedeni, fazla suyun vücudunuzdaki sodyum konsantrasyonunu azaltabilmesi ve doğal elektrolitlerinizi tüketebilmesidir. Bunu engellemek için boğazınızı ıslatacak kadar küçük yudumları tercih edin. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] AYAKTA Ayakta su içtiğinizde, su büyük bir kuvvetle hiç süzülmeden doğrudan midenize gider. Bu, suyun böbreklerinizi olumsuz etkileyebilecek şekilde mesaneye yerleşmesine neden olur. Ayrıca ayakta su içtiğinizde sistemde çok hızlı dolaşarak ciğerlerinizi ve kalp fonksiyonlarınızı bozabilir. Bu aynı zamanda sinirlerinizi, artrit ve eklem hasarına neden olabilecek bir gerilim durumuna getirebilir. [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] UYKUDAN HEMEN ÖNCE Uyku saatine doğru aşırı su tüketimi, gece boyunca rahatsızlık verebilir. Bu durum gece boyu sıklıkla uyanmanıza ve uyku düzeninizin bozulmasına neden olabilir. ALINTI
__________________ Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. Ve görüyorsun ki .. Alnımıza yazılanla ..Gönlümüze kazınan bir olmuyor… | |
| |  |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Bireysel zaman ve toplumsal zaman farklı akar: Değişim için sabır göstermek | CORDON BLEU | Kişisel Gelişim | 0 | 09 Haziran 2022 16:23 |
| Kötü şifre seçmek, her zaman kötü olmayabilir | Deep | İnternet Dünyasından Haberler | 1 | 21 Ekim 2014 02:01 |
| Yonca Evcimik - Zaman Kötü Şarkı Sözleri | Elysian | U, Ü, V, Y, Z | 0 | 12 Temmuz 2014 12:47 |
| Teriniz ne zaman kötü kokar? | Zen | Genel Paylaşım | 0 | 21 Haziran 2013 12:30 |
| Nokia için çok kötü bir haber! | dreamy | Cep Telefonlar | 0 | 25 Kasım 2011 14:18 |
Ağaç şeklinde
