| |
|
| |
25 Aralık 2011, 02:40
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Yılbaşı ertesi ayılmanın yolları Yılbaşı ertesi ayılmanın yolları Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Birçok kutlamada olduğu gibi yeni yıl kutlamalarında da lezzetli yemeklere alkollü içecekler de eşlik edebilir. Ancak bu güzel geceyi kabusa çevirmemek için, çok içmenin çok eğlenmek anlamına gelmediğinin unutulmamasını belirten Acıbadem Maslak Hastanesi Psikiyatri uzmanı Doç. Dr. Kültegin Ögel, yılbaşı gecesi içki içerken dikkat edilmesi gereken noktalar üzerine aydınlatıcı bilgiler verdi… • Genelde insanlar, yılbaşında çok içmeye koşullanırlar. Ancak yılbaşı gecesi içki içmek zorunda olunmadığı, içmek isteniyorsa da çok içmek zorunda olunmadığı unutulmamalı. • Alkollü içkiler, genelde ilk veya ikinci kadehten sonra “öfori” adı verilen neşeli ve keyifli olma etkisini yaratır. Bundan sonra içilen kadehler, neşeyi azaltıp, sarhoşluk, saldırganlık gibi etkilere yol açabilir. Bu nedenle çok içmenin eğlenmeyi artırmadığı hatırlanmalı. • İçki içmeden önce düzgün bir yemekle karın doyurulmalı. Özellikle yağlı yiyecekler yemek, alkolün emilimini azaltır. • İçilen her alkollü içkiden sonra bir bardak alkolsüz içki içilmeli. Örneğin her kadeh şaraptan sonra bir bardak su içilebilir. • Tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalı. Böylece fazla alkol alma ihtiyacı azaltır. • Çok içmek kadar hızlı içmek de olumsuz etkiler oluşturur. • Dans ederken alkollü içkilerden kaçınılmalı. Çünkü dans ederken su kaybı fazla olur. Oluşan su kaybını gidermek için alkollü içki içilirse, alkolün zararlı etkileri artar. Susuzluğun giderilmesi için alkolsüz içkiler tercih edilmeli. • Meyve yemeye özen gösterilmeli. Meyve, ertesi gün daha iyi hissettirir. • Kısa ama geniş bardaklar, uzun ve ince bardaklarla aynı miktarda içki içerir. Ancak bir illüzyon nedeniyle kısa bardakların daha az sıvı içerdiğini düşünülür. Bu yanılgıya düşmemeye özen gösterilmeli. • Bir bardak kahve ya da soğuk hava, çok alkol alan kişiyi kendinize getiremez. Bunlar sadece daha uyanık olma izlenimi verir. Ertesi gün… Eğer yılbaşı gecesi alkol fazla kaçırıldıysa: • Ertesi gün mide bulanıyor ve çıkarılıyorsa bu iyiye işarettir. • Bir anda fazla miktarda su almamaya özen gösterilerek sık sık, ama az az su içilmeli. Ancak soğuk su yerine ılık su tercih edilmeli. Soda, kola gibi içecekleri de tüketilebilir. • Ağrı kesici bir ilaç alınmalı. • Sık sık, ama az yemek yenmeli. Yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı. Çorba gibi yiyecekler tercih edilmeli. • Fazla alkollü içki tüketildikten sonra alınan alkol miktarı ve kullanılan süreye bağlı olarak ortalama 8-12 saat sonra iyi hissedileceği unutulmamalı. • “Antasid” mide ilaçları veya aspirin iyi gelebilir. Ancak “asetaminofen” içeren ağrı kesicilerin alınmamasına dikkat edilmeli. Bu ilaçlar, karaciğerde alkolle birlikte kullanıldığında problem yaratabilir. (hürriyet) Kaynak: Alıntılar | |
| |  |
 |
| Etiketler |
| ayılmanın, ertesi, yolları, yılbaşı |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Müslümanların yılbaşı kutlaması haram mı, caiz mi? Diyanet Yılbaşı kutlamak neden günah, İslam alimleri ne diyor? Müslüm | İpek- | Genel İslami Konular | 8 | 30 Aralık 2022 14:27 |
| 2014 Yılbaşı Ağaçı Gifleri, 2014 Yılbaşı Avatarları, 2014 Hareketli Yılbaşı Ağaçları | Violent | Avatar ve Smiley | 0 | 13 Aralık 2013 21:09 |
| Yılbaşı biletleri satışa çıktı, 2014 Yılbaşı bileti fiyatları | Violent | Haber Arşivi | 1 | 29 Kasım 2013 10:29 |
| Ertesi gün sabahı. | Mara | Şiir, Hikaye ve Güzel Sözler | 0 | 10 Aralık 2010 22:37 |
| Ya ertesi gün?.. | AngeLus | IF Ekstra | 0 | 15 Ekim 2010 12:12 |
Hybrid-Şeklinde
