[ALeMCi]

Yaşlanmanın verdiği bir rahatsızlık olarak görünen disk kaymaları aslında orta yaşlarda meydana gelmekte ancak kendini ilerleyen zamanlarda göstermektedir. Omurların içinde yer alan disklerin dış tabakasının çatlaması nedeniyle iç yapı dışarı akar ve akan madde zamanla donar. Bu yüzden sorun ileriki yaşlarda ancak anlaşılabilir.

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Disk kayması çoğu hastada kendiliğinden geçer. Geçmediği durumlarda ise cerrahi işlemlere başvurulmaktadır. Ancak cerrahi operasyon her kişide aynı başarı göstermemektedir. Bazı hastalarda ameliyat sonrası ağrılar yeniden baş gösterebilir ve bu nedenle yeniden ameliyat olunması gerekir.
Disk kayması sorunu için evinizde çeşitli yöntemler deneyerek kendi kendinizi tedavi edebilirsiniz. Bunun için; aktif olmalı, ağrı kesici kullanmalı, ağrının hissedildiği bölgeye ısı uygulanmalı, yüzmeli, uzun süre hareketsiz kalmamaya dikkat etmeli, 2 kilodan ağrı olan hiçbir şeyi kaldırmamalı, düzenli yürüyüş yapmalı, zorlayıcı egzersizlerden ve dönme hareketlerinden kaçınmalı ya da buz torbası kullanmalısınız. Bu yöntemler birçok kişinin ağrısını dindirmekte ve sizi bu sorundan bir süreliğine uzaklaştırmaktadır. Ancak çok dikkatli olmakta da fayda var. Muhakkak bir hekime danışarak bu yöntemleri denemeli, ağrının şiddeti arttığı zaman hemen hekiminize başvurmalısınız.