[Liaaa]

İslam dünyasında önemli yeri olan aşure her sene belirli dönemlerde yapılarak eşe, dosta dağıtılmaktadır.Aşurenin içerisinde oldukça çeşitli malzemeler bulunuyor.

Tabi içerisinde kullanılan malzemeler insan sağlığına oldukça fayda sağlıyor.

Aşure içerisinde bulunan bazı malzemeler arasında nohut,fasulye,buğday,kuru üzüm,yarma,kayısı gibi isteğe göre daha da eklenebilir türde fazla malzemeden yapılıyor.Ayrıca süslemesi içinde ceviz,tarçın gibi besinlerde kullanılıyor.

Aşurenin faydaları:

-Aşurenin bağışıklık sistemini güçlendirici önemli etkisi bulunmaktadır.

-İçerisinde barındırdığı çok zengin besinler sayesinde A,B,C,demir,çinko ve potasyum gibi insan sağlığı açısından oldukça önemli olan bir çok vitamini barındırıyor.

-İnsana enerji kazandırıyor.

-Anne sütünü artırıcı özelliği vardır.

-Aşurenin faydaları bunlarlada sınırlı kalmıyor.Cilt içinde son derece yararları bulunan aşure özellikle cilt lekelerine karşı fayda sağlıyor.

alıntı