| |
|
30 Aralık 2012, 13:40
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Cilt Kanseri Deri kanserinde geride kalmış bir ülke olmadığımızı aklımızdan çıkarmamakla birlikte bu açık havanın tadını çıkaramayacağımız anlamına gelmemelidir. Açık havaya çıkarken koruyucu bir şapka ve vücudu örtecek giysiler giymek ve deriyi güneşten koruyucu kremler kullanmak, öğle saatlerini gölgelik bir yerde geçirmek ve güneş tehlikesinin nerelerden gelebileceğini unutmamak yeterlidir. Güneşten korunma konusunda bazı bilgiler edinilebilir. Hangi Aylarda Güneş Tehlikelidir ? Deri kanserine güneşin mor ötesi ( ultraviyole) ışınlarından gelen radyasyon neden olur. Mor ötesi ışınları o denli kuvvetlidir ki yılın her gününde güneşten zarar görmek mümkündür. Ancak mor ötesi ışınlar özellikle yazın daha kuvvetli olduklarından yaz aylarında güneşten korunmak daha da önemlidir. Sıcak Havada Güneş Daha Zararlı Olabilir Mi ? Bu şart değildir. Deriye zarar veren mor ötesi ışınlar hergün mevcuttur; yani parçalı bulutlu, koyu bulutlu veya rüzgarlı günlerde bile güneşten yanabilirsiniz. Ayrıca kumdan, kardan, sudan ve açık renkli yüzeylerden yansıyan güneş ışınları da deriyi yakabilir. Cilt Kanserinden Kimler Etkilenir ? Herkes etkilenebilir. Açık tenli olan kişiler deri kanserinden daha çok etkilenseler bile koyu tenli kişilerin de deri kanserine yakalanmaları mümkündür. Küçüklüklerinde güneş altında çok kalan çocukların yetişkin çağa geldiklerinde deri kanserine yakalanma olasılığı da yüksektir. Bunun nedeni belki de çocukların ciltlerinin güneş tehlikesine karşı daha hassas olması veya evin dışına çıktıkları zaman üzerlerinde yetişkinlere oranla daha az giysi bulunması olabilir. Gençleri Güneşten Korunmaya Nasıl Teşvik Edebiliriz ? Bu zor bir konudur. Özellikle erkek çocuklarını güneşe çıkarken koruyucu giysiler giymeye veya güneş kremi kullanmaya özendirmek çok zordur. Bu nedenle çocukları güneşten korunmaya daha küçük yaştan alıştırmak gereklidir. Böylece küçükken edindikleri alışkanlıkları ergenlik çağında da devam ettirebilirler. Genç kızlara gelince, onlara da güneşte fazla kalmanın cildi daha da çabucak kırıştıracağı hatırlatılmalıdır. Anne babalar genç çocukları için şapka ve tercihen sık dokunmuş kumaşlardan yapılmış uzun kollu giysiler satın almalı ve güneşe çıkarken bunları giymelerini söylemelidirler. Banyoda veya mutfakta kolayca ele geçebilecek SPF 15 + (güneşten korunma faktörü + 15) olan kremler bulundurmalı ve güneşe çıkmadan önce krem sürmeleri söylenmelidir. Plaja giderken veya açık havada herhangi bir faaliyette bulundukları zaman kullanmaları için tüp içinde satılan güneş kremlerini yanlarında götürmeleri temin edilmelidir. Çocuklara Deriyi Güneşten Korumaları Nasıl Öğretilebilir ? Çocukların açık havada geçirdikleri saatleri yaz saati uygulaması sırasında sabah 11 'den önce ve öğleden sonra 3'ten sonra olacak biçimde kısıtlayın. Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu saatler sabah saat 11 ile öğleden sonra 3 arasıdır. Çocukları gölgede oynamaya alıştırın.Bahçenizde gölgelik yoksa bir çarşaf gererek veya çamaşır iplerinin üzerine bir battaniye asarak gölge sağlayın. Çocuklar bahçeye çıktıkları zaman gölgede bile oynuyor olsalar başlarında geniş kenarlı bir şapka veya kulaklıklı bir kep ve üzerlerinde sık dokunmuş kumaşlardan yapılmış giysiler bulunmalıdır. Yüzlerine ve vücutlarının giysilerin örtmediği kısımlarına güneşin bütün ışınlarına karşı koruma sağlayacak ve suya dayanıklı SPF 15 + türü kremlerden sürülmelidir. Bebeklere Güneş Kremi Sürülebilir Mi ? 12 aylıktan küçük bebekler bile bile güneşe çıkarılmamalıdırlar. Ama güneşe çıkmaları gerekiyorsa bebeğin tamamen giyinik olmasını sağlayın, başına şapka giydirin ve giysilerin örtmediği kısımlara, yani yüzüne, ellerine ve bacaklarına güneş kremi sürün. Cilt Kanseri Tehlikeli Olabilir Mi ? Deri kanseri hastalıklarının birçoğu tedavi edilebilmekle birlikte melanoma denilen deri kanseri ölümcüldür ve ülkemizde her yıl yaklaşık 3000 kişi bu hastalığa yakalanmaktadır. Yılın Bir Ayını Da Olsa Açık Havada Geçirmek Riskli Midir ? Evet. Yılın 11 ayını büroda veya kapalı yerlerde çalışarak geçiren kişiler yıllık izinlerini geçirdikleri sırada güneşten korunmazlarsa onlar için de melanoma veya diğer deri kanseri hastalıkları tehlikesi mevcuttur. Cilt Kanseri Belirtileri Nelerdir ? Erken tanı yapılırsa deri kanserinin tedavi edilme oranı %99 dur. Derinizde anormal bir leke görürseniz veya daha önce mevcut olan bir lekede büyüklük, biçim veya renk bakımından herhangi bir değişiklik olmuşsa doktorunuza görünün. Deri kanserlerinden bir çoğu sancısızdır ve çirkin bir görünümleri yoktur. Melanoma ise ilk ortaya çıktığında dümdüzdür. CİLT KANSERİ İÇİN CEVAPLAR Hem güneşin keyfini çıkarmak hem de deriyi kansere karşı korumak mümkün müdür? Evet. Açıkhavada yapacağınız etkinlikleri güneş ışınlarının daha zararsız olduğu saatlere göre ayarlayınız. Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu sabah saat 10 ile öğleden sonra 2 arasında (yaz saati uygulamasında sabah saat 11 'den öğleden sonra 3'e kadar) dışarıda durmayınız. Her türlü deri tipi için kanser tehlikesi mevcut mudur ? Evet. Beyaz tenli kimseler için tehlike daha çok olmakla birlikte deri kanseri her türlü deriyi etkileyebilir. En iyi güneş kremi hangisidir ? Ambalajında 'SPF 15 + ' yazılı olanlarını seçiniz. Bunlar deriyi güneşe karşı etkili bir biçimde korurlar. Çocuklar ve hareket halindeyken terleyen kişiler için suya dayanıklı güneş kremi en iyisidir. Güneş kremini hangi aralıklarla tekrar sürmelidir ? Genellikle her iki saatte bir kremi tekrar sürmelidir. Yüzüyorsanız veya çok terliyorsanız daha sık sürünüz. Makyaj malzemesinin ve nemlendirici kremlerin içindeki güneşten koruyucu maddeler güneş kreminin içindekilerle aynı mıdır? Bunların koruyucu özellikleri aynı mıdır ? Evet. Güneşten koruyucu özellikleri olan makyaj malzemesi iyi bir fıkirdir. Ancak en iyi bir biçimde korunabilmek için koruyucu maddelerin "SPF 15 + " olarak belirlenmiş olmasına dikkat ediniz. Arabada giderken güneş kremi gerekli midir? Evet. Arabada uzun süre gidecekseniz ve güneş açık camdan yüzünüze vuruyorsa krem sürmeniz gereklidir. Araba camları derinizi güneşe karşı bir miktar korur. Mümkünse camları kapalı tutunuz. Uzun kollu giysiler de deriyi güneşten korur. Gölgede dururken güneşten yanabilir misiniz? Evet. Su, kum, beton hatta çimen gibi yüzeyler güneş ışınlarını yansıtabilir. Onun için gölgedeyken bile tedbirli olmalı, güneş kremi sürmeli, şapka giymeli, güneş gözlüğü takmalı ve koruyucu giysiler giymelidir. Hangi kumaşlar deriyi güneşe karşı en etkili bir biçimde korur ? Kumaşı güneşe karşı tutunuz; diğer tarafı göremiyorsanız kumaş koruyucudur. Güneşe tutulduğunda diğer tarafı gösteren seyrek dokunmuş kumaşlar deriyi daha az korurlar. Güneş kremleri tehlikesizce kullanılabilir mi? Güneş kremleri 25 yıldır kullanıldığından elimizde tehlikesiz olduklarına dair yeterli bilgiler mevcuttur. Ancak deriyi kanserden korumak için salt güneş kremine güvenmeyin; korunmak için şapka ve giysi giymek de önemlidir. Deriyi kanser var mı yok mu diye en iyi nasıl kontrol edebilirsiniz ? En iyisi ayağınızın altından başınızın üstüne kadar derinizin üzerindeki bütün benleri ve çizgileri iyice tanımaktır. Böylece bunların renklerinde veya büyüklüklerinde bir değişiklik meydana geldiğinde hemen görebilirsiniz. Bu değişiklikleri hemen doktora gösteriniz. Tanısı erken yapılırsa deri kanserinin %99 iyileşme oranı olduğunu unutmayın. alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| cilt, kanseri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Cilt kanseri nasıl erken teşhis edilir? | Lady | Sağlık Köşesi | 0 | 18 Eylül 2012 15:53 |
| Dövme cilt kanseri yapıyor! | System | Sağlık Köşesi | 0 | 04 Eylül 2011 14:09 |
| Cilt Kanseri Günes Korunma | KarakıZ | Sağlık Köşesi | 0 | 29 Ağustos 2011 02:35 |
| Güneşe Dikkat!!cilt Kanseri Riski | кααη™ | Sağlık Köşesi | 2 | 15 Temmuz 2007 21:36 |
Normal
