IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 28 Mart 2016, 22:56   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Mineraller: Borun Önemi, Görevleri ve Faydaları ile Bor Eksikliği




Bor Minerali - Borun Faydaları, Önemi ve Vücudumuzdaki Görevleri: Yüzlerce sanayi kolunda, farklı amaçlarla kullanılmasının yanında, bor sağlık açısından da önemli bir mineraldir. Kalsiyum, magnezyum ve fosfor mineralleri ile D Vitamininin vücutta korunmasına ve etkili bir şekilde kullanılmasına yardımcı olarak diş ve kemik sağlığının korunmasına katkıda bulunur. Beyin fonksiyonlarını geliştirir. Östrojen hormonunun çalışmasını destekler ve kemik erimesini azaltır. Borun bir diğer özelliği de doğal bir antibiyotik oluşudur. Bor, tedavi amacıyla da tıpta kullanılmaktadır. Özellikle, kemik erimesi, migren, sinir hastalıkları, halsizlik ve kanser tedavilerinde kullanılmaktadır.
Bor Eksikliği: Borun yeterli miktarda alınmaması, D vitamini eksikliğine ve buna bağlı olarak da kemik erimesi ve zayıflamasına ve kemiklerin daha kolay kırılmasına neden olur. Eksikliğinde ayrıca, konsantrasyon zorluğu ve hafıza zayıflığı görülebilir.
Bor Fazlalığı ve Zararları: Yüksek dozda alınması zehirleyici etki gösterebilir.
Bor Minerali Hangi Besinlerde Bulunur? Badem, fındık, elma, üzüm, çilek, hurma, şeftali, erik, patates, sarımsak, brokoli ve domates bol miktarda bor içeren besinler arasındadır.
Günlük Bor İhtiyacı: Yetişkinlerde günlük alınması gereken bor miktarı 13 mg kadardır.

__________________
#MustafaKemaLAtatürkTorunuyum..ღ ❦

{22~02~`22..∞}
{09~09~`22..ღ}
 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
görevleri ve faydaları ile bor eksikliği, mineraller: borun önemi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Mineraller: Bakırın Önemi, Görevleri ve Faydaları ile Bakır Eksikliği PySSyCaT Sağlık Köşesi 0 28 Mart 2016 17:41
Mineraller: Fosforun Önemi, Görevleri ve Faydaları ile Fosfor Eksikliği PySSyCaT Sağlık Köşesi 0 28 Mart 2016 17:39
Mineraller: Sodyumun Faydaları, Önemi ve Görevleri ile Sodyum Eksikliği PySSyCaT Sağlık Köşesi 0 28 Mart 2016 17:29
Mineraller: Çinkonun Faydaları, Önemi ve Görevleri ile Çinko Eksikliği PySSyCaT Sağlık Köşesi 0 28 Mart 2016 17:27
Mineraller: Minerallerin Önemi, Vücuttaki Görevleri ve Faydaları ile Mineral Eksikliği PySSyCaT Sağlık Köşesi 0 28 Mart 2016 16:49