Tekil Mesaj gösterimi
Alt 23 Kasım 2012, 17:55   #1
Zen
Misafir
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Diyet Pirinçli Nısuaz Salatası




Malzemeler
400 gr Pirinç
6 Domates
1 Salatalık
1 Kırmızı 1 Yeşil Dolmalık Biber
2 sap Yeşil Soğan
125 gr Siyah Zeytin
1 diş Sarımsak
1 kutu Ançüez
2 kutu Ton Balığı
SOSU
4 yemek kaşığı ZeytinYağı
1 yemek kaşığı Sirke
1 tatlı kaşığı Tatlı Hardal
Tuz Karabiber

Hazırlanışı
6-8 kişi için Pirinci kaynar suda yumuşayana dek kaynatın. Süzün ve bırakın.

Domates Salatalık Biberler Taze Soğanları soyup ufak ufak doğrayınız. Üzerine zeytinleri koyun. Ancüez ve Ton Balığını da ufak ufak kesip üstüne koyunuz. Hepsini iyice harmanlayınız.

Sosu hazırlayıp iyice karıştırın. Salatanızın üstüne önce pirinçleri sonra sosu ilave ediniz. İyice karıştırıp 30 dakika kadar buzdolabında bekletiniz.

Pirinç olarak tam rafine edilmemiş kahverengi pirinç kullanırsanız diyet açısından daha iyi olur. Ancak o zaman pirinci 35-40 dakika yani normalden daha uzun haşlamalısınız.

Salatanızın üstünü maydanoz ve dereotu ile süsleyebilirsiniz

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet bizimmekan reklamver