| Elma ve suyunun yararları
Elma ve suyunun yararları
Elma bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği olan B3 (Niasin) ve E vitamini potasyum ve bol miktarda pektin içeren ve sevilen bir kış meyvesidir.
Baş ağrısı bedensel ve zihinsel yorgunluğu olanlara hazımsızlık sorunu yüksek kolesterolü barsak paraziti ve yüksek tansiyonu olanlara günde 1 veya 2 tane elma (kabukları ile) yemeleri ya da doğal elma suyu içmeleri beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir.
|