Konu
:
Aralıklı açlık için ideal saat ne olmalıdır ?
Tekil Mesaj gösterimi
15 Şubat 2025, 18:01
#
1
Çevrimiçi
Ezgi
⸙ Başak Kadını ⸙
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF
Ticaret Sayısı: (
0
)
IF
Ticaret Yüzdesi:(
%)
Aralıklı açlık için ideal saat ne olmalıdır ?
Dr. Ayşegül Çoruhlu'nun Sirkadiyen Beslenme adlı kitabında ve kendi youtube kanalında bahsettiği üzere Aralıklı oruç için en ideal saatin yemeyi en geç saat 17:00'de sonlandırmak ve 16 saat açlık arası vermek şeklindedir.
<i>Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.</i></span><br />frameborder="0" allowfullscreen>
__________________
b
elki
b
aşka
b
ir hayatta..
Ezgi
Açık Profil bilgileri
Ezgi - Daha fazla Mesajını bul
IRCForumlari.NET Reklamlar