IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




1Beğeni(ler)
  • 1 Post By Lcia

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 27 Kasım 2014, 17:33   #1
Çevrimdışı
Diyetteyken Bunları İçmeyin


sohbet


Şekerli ve asitli içecekler: Yüksek şeker içerdiklerinden ötürü yüksek kalorili olan bu tür içecekler, gizli kalori alımına yol açarak kilo alımınıza sebep olabilir.
Kremalı hazır kahveler: İçerdiği krema oranına ve kahvenin boyutuna göre bir hamburger kadar kalori içerebilecek içeceklerdir. Gizli kalori bombası olan bu tür içecekler tüketilecek ise, küçük boy seçilmeli ve ara öğün yerine tüketilmelidir.
Enerji içecekleri: Enerji içecekleri, kalori ve şeker içerikleri yüksek diğer bir içecek grubudur. Yüksek kafein içerikleri ile genelde tüketilmeleri önerilmemektedir.

Alkollü içecekler: İçerdikleri alkol oranına göre kalorileri yükselen içeceklerdir. Bir gram alkol, 7 kalori içerir. Bunun dışında vücutta yağ yakımını güçleştirir ve ödem tutmaya sebep olabilir.
Konsantre meyve suları ve meyveli sodalar: Gerçek meyve özünden yapılmayan bu içecekler de yüksek oranda şeker içerir ve kilo alımına sebep olur. Meyve suyu içmeyi çok seviyorsanız, evde mevsim meyvelerinden kendiniz hazırlayın.
Şekerli ve asitli içecekler: Yüksek şeker içerdiklerinden ötürü yüksek kalorili olan bu tür içecekler, gizli kalori alımına yol açarak kilo alımınıza sebep olabilir.
Kremalı hazır kahveler: İçerdiği krema oranına ve kahvenin boyutuna göre bir hamburger kadar kalori içerebilecek içeceklerdir. Gizli kalori bombası olan bu tür içecekler tüketilecek ise, küçük boy seçilmeli ve ara öğün yerine tüketilmelidir.
Enerji içecekleri: Enerji içecekleri, kalori ve şeker içerikleri yüksek diğer bir içecek grubudur. Yüksek kafein içerikleri ile genelde tüketilmeleri önerilmemektedir.

Alkollü içecekler: İçerdikleri alkol oranına göre kalorileri yükselen içeceklerdir. Bir gram alkol, 7 kalori içerir. Bunun dışında vücutta yağ yakımını güçleştirir ve ödem tutmaya sebep olabilir.
Konsantre meyve suları ve meyveli sodalar: Gerçek meyve özünden yapılmayan bu içecekler de yüksek oranda şeker içerir ve kilo alımına sebep olur. Meyve suyu içmeyi çok seviyorsanız, evde mevsim meyvelerinden kendiniz hazırlayın.
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
bunları, diyet, diyetteyken, İçmeyin

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Diyetteyken Yapılan 5 Hata! Zen Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 30 Ekim 2012 14:51
Sakın İçmeyin! Dilara Bilim Dünyasından Son Haberler 7 01 Ocak 2009 03:05
Yemekte Su İçmeyin... Kralice Diyet ve Sağlıklı Beslenme 1 16 Haziran 2008 08:45