IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09 Mart 2014, 09:23   #1
Çevrimdışı
Diyet Nohutlu Kabak Yemeği


-- Sponsor Baglantı --



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Nohutlu kabak yemeği malzemeleri

1 su bardağı nohut
3 parça tavuk kalça şiş
1 kabak
2 domates (ev yapımı konserve domates olabilir)
1 soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1~1.5 su bardağı sıcak su
Tuz
Karabiber

Üzeri için

1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı kuru nane

Nohutlu kabak yemeği hazırlanışı

Nohutları bol suyla yıkayıp suyunu süzün. Üzerine su ekleyip 1 gece bekletin. Suyunu değiştirip haşlayın. Soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. İri doğranmış tavuk etlerini ve domatesleri ilave edip 2 dakika kadar kavurun. Kabağı yıkayıp kabuğunu kazıyın ve uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Yarım ay şeklinde doğrayıp tencereye ekleyin. Üzerine sıcak su gezdirip kısık ateşte etler ve kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin. Tuz, karabiber ve nohutları ilave edip 5 dakika daha pişirin ve ocaktan alın. Tereyağını küçük bir tavada eritip nane ekleyin. Yağı yemeğin içine ekleyip hafifçe karıştırın ve kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapın.
Nohutlu kabak yemeği artık hazır, afiyet olsun.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Nohutlu kabak yemeği malzemeleri

1 su bardağı nohut
3 parça tavuk kalça şiş
1 kabak
2 domates (ev yapımı konserve domates olabilir)
1 soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1~1.5 su bardağı sıcak su
Tuz
Karabiber

Üzeri için

1 tatlı kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı kuru nane

Nohutlu kabak yemeği hazırlanışı

Nohutları bol suyla yıkayıp suyunu süzün. Üzerine su ekleyip 1 gece bekletin. Suyunu değiştirip haşlayın. Soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. İri doğranmış tavuk etlerini ve domatesleri ilave edip 2 dakika kadar kavurun. Kabağı yıkayıp kabuğunu kazıyın ve uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Yarım ay şeklinde doğrayıp tencereye ekleyin. Üzerine sıcak su gezdirip kısık ateşte etler ve kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin. Tuz, karabiber ve nohutları ilave edip 5 dakika daha pişirin ve ocaktan alın. Tereyağını küçük bir tavada eritip nane ekleyin. Yağı yemeğin içine ekleyip hafifçe karıştırın ve kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapın.
Nohutlu kabak yemeği artık hazır, afiyet olsun.

  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
diyet, kabak, nohutlu, yemedi

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kerevizli Nohutlu Et Sote (Diyet) oneofgirl Diyet Tarifleri 0 06 Ağustos 2013 20:10
Hafif Kabak Yemeği oneofgirl Diyet Tarifleri 0 06 Ağustos 2013 20:02
Yuvarlak Kabak Yemeği oneofgirl Sebze Yemekleri 0 21 Temmuz 2013 20:09
Zeytinyağlı Kabak Yemeği Tarifi Zen Sebze Yemekleri 0 04 Şubat 2013 15:28
Diyet Karnabahar Yemeği Zen Diyet Tarifleri 0 24 Kasım 2012 23:06