| |
|
08 Mart 2012, 12:56
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kepek Yiyerek Kilo Vermek Kepek Yiyerek Zayıflama Kepek ekmeğinin zayıflattığı doğru bilenen bir yanlıştır. Tüketilen hiç bir ürün doğrudan kilo kaybına sebep olmaz. Diyetlerde neden kepen ekmeği önerilir.? Kepek ekmeği zayıflamaya doğrudan bir etkisi olmadığı halde neden diyetlerde önerilen bir gıda diye sorarsanız cevabı oldukça açıktır. Kepek içmeği diğer beyaz ekmekler gibi beyaz undan değil esmer un olarakta adlandırılan kepeği ayıklanmamış buğdaydan yapılır. Bu kepekler unun beyaz değil kahverengi bir renk almasını da sağlar. Esmer undan yapılmış kepek ekmeleri normal beyaz ekmeklere göre oldukça düşük kaloriye sahiptir. Bunun yanında içinde ki kepekler yüksek oranda life sahiptir. Bu lifler sayesinde kepek ekmeği tüketmeye başladığınız bir kaç dakika sonrasında doygunluk hissi yaşarsınız. Lifli yapılar daha doygunluk hissini diğer besin gruplarına göre daha erken verdirirler. alıntı.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| kepek, kilo, vermek, yiyerek |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Kilo Vermek İstiyorsanız Tartılmayın | efLatun | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 27 Ocak 2012 19:39 |
| Kilo vermek mi istiyorsunuz? | Lucifer | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 29 Kasım 2011 00:32 |
| 5 kilo vermek kolay | AnqeL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 2 | 13 Mart 2010 11:06 |
| Bulgur Yiyerek Daha Kolay Kilo Verin | Heidi | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 13 Haziran 2008 16:35 |
Normal
