| |
|
26 Nisan 2014, 13:28
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Kalori Sayanlar Kilo Alıyor Sürekli diyet yapma hali beslenme düzeninizi mahvediyor olabilir. Psychomatic Medicine dergisinde yayımlanan bir makaleye göre, kalori alımını kesmek üzerinizde strese neden olup kilo vermenize ket vurabiliyor. Bunun nedeni de kalori sayarken üzerinizde oluşan stres nedeniyle salgılanan kortizolün kilo almayla sıkı bir bağlantısının olması. Sonuç olarak, diyeti bırakın demiyoruz ama kalorileri saymak yerine egzersiz planına ve yemek seçimine odaklanmalısınız. askmen Alıntı | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| alıyor, kalori, kilo, sayanlar |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Dikkat! Az kalori de kilo yapabilir! | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 19 Haziran 2013 12:22 |
| Kalori saymadan kilo vermenin 10 yolu | Zen | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 01 Mayıs 2013 14:26 |
Normal
