IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 22 Ağustos 2016, 17:36   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Türk kahvesi diyeti




Türk kahvesi diyeti
Türk kahvesini diyet amaçlı tüketirken dikakt edilmesi gereken birkaç husus var. Bunlardan ilki şekersiz Türk kahvesi içmek.
İkincisi aç karnına içmek. Ve son olarak da günde 2 fincandan fazlasını tüketmemeye özen göstermek.



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

İlk gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: 2 tane haşlanmış yumurta, ekmek tüketilecekse 1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam: Izgara et veya balık ile bol yeşillikli salata


İkinci gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: 3 tane ızgara köfte, yeşillikli salata
Akşam: Sebze yemeği, ayran (tercihen yağsız)


Üçüncü gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: 1 tane haşlanmış yumurta ile salata
Akşam: Sınırsız meyve


Dördündü gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: 2 tane haşlanmış yumurta ile limonlu salata
Akşam: Sınırsız sebze yemeği, yağsız ayran


Beşinci gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: Izgara balık, salata
Akşam: Sınırsız sebze yemeği, yağsız ayran


Altıncı gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: Izgara tavuk
Akşam: Sınırsız sebze yemeği ile yağsız ayran


Yedinci gün

Sabah: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi, 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir
Öğle: Sınırsız sebze yemeği ile ayran
Akşam: Izgara et, salata

__________________
Meğer candan öte bir can daha varmış..
Ve onun adı evlatmış..
Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
diyet, diyetler, nasil kilo veririm, turk kahvesi, turk kahvesi diyeti


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Vanilyalı Türk Kahvesi Seyra İçkiler İçecekler 2 08 Ekim 2014 17:56
Sakızlı Türk Kahvesi oneofgirl İçkiler İçecekler 0 15 Ağustos 2013 16:03
Türk Kahvesi Burce İçkiler İçecekler 2 23 Mart 2012 03:42