| |
|
24 Mayıs 2013, 22:19
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Düğün Stresi Düğün Stresi Yazın gelmesiyle birlikte düğün sezonu açıldı. Organizasyon öncesi hazırlıklar, fikir ayrılıkları, ailelerin tanıştırılması çiftlerin stres dolu günler yaşamasına neden oluyor. Evlilik hazırlığı yapan çiftlerin bu özel dönemi sorunsuz atlatabilmesi için Anadolu Sağlık Merkezi Uzm. Psk. Aylin Sezer önerilerde bulunuyor. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Evlilik stresi ile baş etme yolları Evlilik kararı ile birlikte gelen stresle baş etmede kullanılabilecek zihinsel ve fiziksel bazı baş etme yollarının bu süreçte çiftlere iyi geleceğini söyleyen Sezer önerilerini şu şekilde sıraladı; • Yaşanan stresin kaynağını doğru tahlil edin • Kendinize stres yaratan durum, nasıl bu noktaya geldi, neler değiştirilebilir, neyi farklı yapmak stresi azaltır gibi sorular sorun ve çözüm aramaya çalışın • Bu süreci daha az stresli geçirmek için birbirinizi dinleyin • Esnek olun • Ortaya çıkan problemleri kavramaya ve çözmeye çalışın • Yapılacak işlerde zamanlamayı ve görev dağılımını iyi yapın • Tek bir işe odaklanın • Hataları kabul etmeye ve en önemlisi sakin kalmaya çalışın • Vakit buldukça kısa yürüyüşler yapın, mümkünse açık havada gezin, nefes ve gevşeme egzersizleri yapın. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| düğün, stresi |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Ceviz Stresi Alıyor | System | Sağlık Köşesi | 0 | 02 Aralık 2011 14:13 |
| İş Stresi | KarakıZ | Sağlık Köşesi | 0 | 02 Eylül 2011 22:03 |
| Düğün Ayrıntıları - davet masası tasarımları - düğün masası - düğün organizasyonları | yoSun | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 18 Nisan 2011 00:06 |
| Dedikodu stresi önlüyor | Hayal | Ah Kadınlar | 0 | 03 Mayıs 2010 11:52 |
| Beyaz'ın evlilik stresi | Cemalizim | Haber Arşivi | 0 | 07 Ekim 2008 00:45 |
Normal
