| |
|
05 Nisan 2016, 00:30
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Tofu ve ahududu Tofu ve ahududu karışımı bu lezzetli içecek, güne sakin başlamanızı sağlayacaktır. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Soyadan elde edilen bir çeşit lor peyniri olan tofu, protein yönünden oldukça zengin, doymuş yağ açısından da bir o kadar fakirdir. Selenyum, demir ve kalsiyum yönünden zengin olan tofu, sinir sistemini rahatlatır, hormonları dengelemeye yardımcı olur. Bu nedenle kendinizi daha rahatlamış hissedersiniz. Ahududu ise antitoksidan ve fitokimyasallar yönünden zengindir. Tarifi 400 gr. tofu, 25 ahududu, 1 vanilya, Serpmek için badem. Tofu ve ahududuları bir blendırda birlikte ezin. Vanilya katın. İyice karıştırdıktan sonra üzerine badem parçaları serpiştirin. Hemen için. Besin değeri tablosu Vitaminler A, B2, B3, C, E, K, folik asit, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, mangan, fosfor, potasyum, selenyum, çinko, malik asit, fito kimyasallar ve doğal amino asitler.
__________________ Meğer candan öte bir can daha varmış.. Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| içecek tarifleri, tofu tarifleri, tofu ve ahududu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Tofu Salatası (202 Kcal) | Elysian | Diyet Tarifleri | 0 | 09 Mayıs 2014 12:30 |
| Ahududu Smoothie | Elysian | İçkiler İçecekler | 0 | 23 Şubat 2014 14:30 |
| Ahududu Nedir? | Violent | Sözlük | 0 | 26 Kasım 2013 11:48 |
| Ahududu Likörü | oneofgirl | İçkiler İçecekler | 0 | 16 Ağustos 2013 16:30 |
Normal
