| |
|
29 Ocak 2014, 15:31
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Beyin Haftası Için Beyninizi Iyi Besleyin: En Zeka Geliştiren 10 Besin! The Sun gazetesinin uzmanları, bilimsel araştırmaları inceleyip zeka gelişimine en çok katkı sağlayan 10 gıdayı belirledi Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor. Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor. Bitter çikolata: Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor. Üzüm suyu: Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor. Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor. Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayı açıyor. Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor. Kırmızı ve turuncu renkli sebzeler: Özellikle domates, havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor. Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposu, özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. . Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor. Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 10, besin, besleyin, beyin, beyninizi, en, geliştiren, haftası, icin, iyi, zeka |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Daha büyük beyin için balık yağı için | Violent | Sağlıklı Bakım Önerileri | 0 | 25 Ocak 2014 00:44 |
| Sağlıklı saçlar için 5 besin | Zen | Saç Modelleri ve Bakımı | 0 | 14 Mayıs 2013 18:17 |
| Beyninizi Besleyin | Ezgi | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 05 Temmuz 2012 08:33 |
| Sağ beyninizi mi yoksa sol beyninizi mi baskın olarak kullanıyorsunuz? | Kalemzede | IF Anket Arşivi | 4 | 27 Ekim 2011 06:36 |
Normal
