| |
|
16 Ocak 2022, 21:04
| #1 | |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Emziren Anneler için Beslenmenin Anne Sütündeki Önemi  Emziren Anneler için Beslenmenin Anne Sütündeki Önemi Anneler kendi beslenmelerine hamilelik döneminde ne kadar dikkat ediyorlarsa aslında aynı özeni emzirirken de göstermeleri oldukça önemlidir. Anne sütünü arttıran besinler anneler tarafından hep merak edilmektedir ve halk arasında oldukça konuşulan konulardan biridir. Bu dönemde anneler için en önemli konu ‘anne sütü’nün bebeği için yeterli olup olmamasıdır. Bu dönemde anneler en çok sıvı alımına dikkat etmelidir. Günde en az 2-3 lt su içmeleri oldukça önemlidir. Anne yeterli sıvı alırsa ve dengeli beslenirse anne sütü artacaktır. Emzirme döneminde psikolojik faktörlerin de önemini göz ardı etmemeliyiz. Eğer bebeğiniz sizin aldığınız bazı besinlere hassasiyet gösteriyorsa, emzirme sonrasında huzursuz, uykusuz veya gaz problemi yaşıyorsa bir süre o besinden uzak kalmayı deneyebilirsiniz. Bu besinler her bebeğe göre farklılık gösterebilir. Soğan, sarımsak, lahana, brokoli, karnabahar ve acı baharatlar anne sütünün tadını değiştirebilir. Bu durum bebeğinizde gaz problemi yaratabilir. Size ‘muhteşem üçlü’ olarak bahsedeceğimiz 3 besinin anne sütünü arttırmadaki önemini özetlemeye çalıştık. ► Hurma, annenin tatlı ihtiyacını karşılayarak yeni doğum yapmış anneye enerji verir. Böylece anneler hem kilo almayacak hem de sütleri artacaktır. Emzirme döneminde hurma tüketmek annenin daha fazla su içmesini sağlayacaktır. Bunun için de anne sütünün artmasına faydalı olabilir. ► Yulaf, iyi bir demir kaynağı olduğu gibi rahatlatıcı etkisiyle anne sütünün meme kanallarında ilerlemesini sağlayan oksitosin hormonunun salınımını uyarmaktadır. Bu nedenle anne sütün süt kanallarında ilerlemesi hızlandırır. ► Ceviz, fındık, badem gibi yağ oranı yüksek besinler vücudumuz tarafından sentezlenemeyen ve mutlaka dışarıdan alınması gereken amin[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]asitleri içerdiği için oldukça önemlidir. Anne sütü oluşumu için gerekli olan seratoninin yapısına katılarak süt miktarını ve kalitesini arttırmaktadır. Bununla ilgili olarak "Mucizevi Hurma Topları" tarifimizi kolaylıkla yaparak tüm bu besinleri tek seferde tüketebilirsiniz. TappTaze..
__________________ #MustafaKemaLAtatürkTorunuyum..ღ ❦ {22~02~`22..∞} {09~09~`22..ღ} | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
16 Ocak 2022, 21:06
| #2 |
| Çevrimdışı ~ Lafazan.Net ~  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Emziren Anneler için Beslenmenin Anne Sütündeki Önemi Emeğine yüregine sağLık...
__________________ Edeptir AŞK Sevdirenin Hürmetine... Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
|
20 Ocak 2022, 14:16
| #3 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Emziren Anneler için Beslenmenin Anne Sütündeki Önemi Emeğine Sağlık Paylaşım İçin Teşekkürler 
__________________ Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir. |
| | |
 |
| Etiketler |
| emziren anneler için beslenmenin anne sütündeki önemi |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Dengeli ve Yeterli Beslenmenin Önemi | PySSyCaT | Sağlık Köşesi | 0 | 25 Ocak 2015 15:00 |
| Emziren Anneler İçin 9 Öneri | Zen | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 04 Aralık 2012 14:51 |
| Emziren anneler için beslenme önerileri | Sue | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 31 Temmuz 2012 12:48 |
| Emziren Anneler Daha Mutlu | Liaaa | Kadın Sağlığı | 0 | 23 Mart 2012 12:06 |
| Bebeklerde Doğal Beslenmenin Önemi | YapraK | Aile Evlilik ve Çocuklar | 0 | 20 Şubat 2010 15:57 |
Normal
