IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 21 Şubat 2014, 21:08   #1
Çevrimdışı
Stresin vücutta yaptığı değişiklikler


sohbet


Stres Sırasında Organizmada Meydana Gelen Değişiklikler..
Selye, bedenin stresli durumlarda verdiği üç aşamalı tepkiyi "Genel Uyum Sendromu"
olarak adlandırmıştır. Bu kurama göre, organizmanın strese tepkisi üç aşamada gelişir.Bunlar alarm tepkisi, direnme ve tükenme aşamalarıdır

Alarm Aşaması: Birey bir stres kaynağı ile karşılaştığında, sempatik sinir sisteminin etkin hale gelmesi nedeniyle beden savaş ya da kaç tepkisi" gösterir.
Savaş ya da kaç tepkisi sırasında bedende oluşan fiziksel ve kimyasal değişmeler sonucunda kişi, stres kaynağı ileyüzleşmeye ya da kaçmaya hazır hale gelir. Bu durum kalp atışlarının hızlanması,
tansiyonun yükselmesi, solunumun hızlanması ve ani adrenalin salgılanması biçiminde
gelişir. Savaş ya da kaç tepkisinin ortaya çıktığı aşama, "alarm aşaması" olarak adlandırılır
Streste alarm aşamasında, stresi yaratan kaynaklar ve bunların yoğunluğu arttığı ölçüde stres
eğrisi hızla normal direnç düzeyinin üzerine çıkarak normal davranıştan sapmanın ilk
işaretleri verilmeye başlanır.

Direnme Aşaması: Alarm aşamasını, "uyum ya da direnme aşaması" izler. Stres kaynağına
uyum sağlanırsa her şey normale döner. Bu aşamada kaybedilen enerji, yeniden
kazanılmaya ve bedendeki tahribat giderilmeye çalışılır. Stresle başa çıkıldığında
parasempatik sinir sistemi etkin olmaya başlar. Kalp atışı, tansiyon, solunum düzene girer,
kas gerilimi azalır. Direnme aşamasında birey, strese karşı koymak için elinden gelen tüm
gayreti ortaya koyar ve stresli bir insanın davranışlarını göstermektedir. Belirli bir süre
bireyin davranışlarında ve yaşantısında bu durum gözlenebilir.

Tükenme Aşaması:
Uyum aşamasındaki gerilim kaynakları ve bunların yoğunluk dereceleri
azalmadığı sürece ya da artış gösterdikleri durumlarda bireyin gayreti kırılır ve
davranışlarında ciddi derecede sapmalar ve hayal kırıklıklarının yaşandığı bir evreye girilir.
Eğer stres kaynağı ile başa çıkılamaz ve uyum sağlanamaz ise, fiziksel kaynaklar
kullanılamaz ve tükenme aşamasına geçilir. Tükenme aşamasında, parasempatik sinir
sistemi etkindir. Kişi tükenmiştir ve stres kaynağı hala mevcuttur. Bu aşamada uzun süreli
stres kaynakları ile mücadele edilemez ve kişi başka stres kaynaklarının etkilerine de açık
hale gelir.
Alinti
Stres Sırasında Organizmada Meydana Gelen Değişiklikler..
Selye, bedenin stresli durumlarda verdiği üç aşamalı tepkiyi "Genel Uyum Sendromu"
olarak adlandırmıştır. Bu kurama göre, organizmanın strese tepkisi üç aşamada gelişir.Bunlar alarm tepkisi, direnme ve tükenme aşamalarıdır

Alarm Aşaması: Birey bir stres kaynağı ile karşılaştığında, sempatik sinir sisteminin etkin hale gelmesi nedeniyle beden savaş ya da kaç tepkisi" gösterir.
Savaş ya da kaç tepkisi sırasında bedende oluşan fiziksel ve kimyasal değişmeler sonucunda kişi, stres kaynağı ileyüzleşmeye ya da kaçmaya hazır hale gelir. Bu durum kalp atışlarının hızlanması,
tansiyonun yükselmesi, solunumun hızlanması ve ani adrenalin salgılanması biçiminde
gelişir. Savaş ya da kaç tepkisinin ortaya çıktığı aşama, "alarm aşaması" olarak adlandırılır
Streste alarm aşamasında, stresi yaratan kaynaklar ve bunların yoğunluğu arttığı ölçüde stres
eğrisi hızla normal direnç düzeyinin üzerine çıkarak normal davranıştan sapmanın ilk
işaretleri verilmeye başlanır.

Direnme Aşaması: Alarm aşamasını, "uyum ya da direnme aşaması" izler. Stres kaynağına
uyum sağlanırsa her şey normale döner. Bu aşamada kaybedilen enerji, yeniden
kazanılmaya ve bedendeki tahribat giderilmeye çalışılır. Stresle başa çıkıldığında
parasempatik sinir sistemi etkin olmaya başlar. Kalp atışı, tansiyon, solunum düzene girer,
kas gerilimi azalır. Direnme aşamasında birey, strese karşı koymak için elinden gelen tüm
gayreti ortaya koyar ve stresli bir insanın davranışlarını göstermektedir. Belirli bir süre
bireyin davranışlarında ve yaşantısında bu durum gözlenebilir.

Tükenme Aşaması:
Uyum aşamasındaki gerilim kaynakları ve bunların yoğunluk dereceleri
azalmadığı sürece ya da artış gösterdikleri durumlarda bireyin gayreti kırılır ve
davranışlarında ciddi derecede sapmalar ve hayal kırıklıklarının yaşandığı bir evreye girilir.
Eğer stres kaynağı ile başa çıkılamaz ve uyum sağlanamaz ise, fiziksel kaynaklar
kullanılamaz ve tükenme aşamasına geçilir. Tükenme aşamasında, parasempatik sinir
sistemi etkindir. Kişi tükenmiştir ve stres kaynağı hala mevcuttur. Bu aşamada uzun süreli
stres kaynakları ile mücadele edilemez ve kişi başka stres kaynaklarının etkilerine de açık
hale gelir.
Alinti
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
değişiklikler, stresin, vücutta, yaptığı

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Stresin Görünmez Etkileri yaSmin Ruh Sağlığı 0 28 Aralık 2013 00:00
Vücutta Çıkan Kabarcıklar - Vücutta Kabarcıklar – Vücutta Çeşitli Kabarcıklar Zen Sağlık Köşesi 0 05 Şubat 2013 16:36
Spor Stresin Can Düşmanı Lucifer Ruh Sağlığı 0 21 Ocak 2012 01:20
Stresin Kaynağı Kalemzede İslami Makaleler 0 24 Temmuz 2011 02:34
Stresin ilacı ayran ad3m Sağlık Köşesi 0 21 Eylül 2006 18:28