09 Haziran 2013, 14:28
|
#1 |
| Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Yoga'nın 7 faydası!
Yoga'nın 7 faydası!
 0   - Stresten uzaklaştırır. Daha az öfke ve daha çok hoşgörü ile yaşamınıza huzur katar. Böylece sağlığınız da korunmuş olur.
- Özgüveninizin artmasını sağlar ve psikolojinizi rahatlatır.
- Dinlenmiş bir beden ve zihne ulaştırdığı için “iç enerjinizi” artırır. Yaşama sevinci vererek çevik ve enerjik hale gelmenizi sağlar.
- Bedeniniz, sağlıklı duruş pozisyonlarıyla rahatlar. “Denge” duygusunu kazandırır.
- Beslenme alışkanlığınızı dengeli bir hale getirir. Dingin ve sağlıklı bir bedene sahip olursunuz.
- Kan dolaşımını hızlandırır ve böylece cildi güzelleştirir. Sağlıklı bir birey haline gelmenizi sağlar.
- Bedeninizi keşfetmenizi sağlar ve sınırlarınızı aşmanızda yardımcı olur.
|
|
|  |
Benzer Konular 
Normal
