A

Abdominal: Karın kasına verilen addır.

Abdominal Machine: Karın kası çalıştırmak için özel tasarlanmış fitness aletidir.

Abduksiyon: Bir uzvu (kol, bacak vb) yapılacak egzersiz hareketi ile gövdeden uzaklaştırmaya denir.

Abdüksiyon: Bedenin merkezinden dışarıya doğru gerçekleşen kas kasılmasıdır.

Abs: Abdominals karın kası kısaltmasıdır.

Açarya: Açarya sözcüğü ‘usta’, ‘üstad’, ‘örnek’, ‘anahtar’ veya ‘açıcı’ anlamına gelmektedir.

Adüksiyon: Bedenin merkezine doğru meydana gelen kas kasılmalarına "adüksiyon" denir.

Advaita: Hint felsefesi dizgelerinden Vedanta'nın "ikicisizlik" öğretisinin Sanskritçe karşılığıdır.

Aerobik: Uzun süreli olan ve düşük-orta şiddette yapılan çalışmalardır.

AFWB: Amerika Kadınlar Vücut Geliştirme Federasyonu'nun kısaltılmasıdır.

Agonist: Egzersiz sırasında çalıştırılmak istenen kısma denir.

Ahamkara: Subjektif alem ve objektif alemi birbirinden ayırt eden, dış gerçekliği bilmek ve onunla ilişki kurmak olarak açıklanmaktadır.

Akasha: Evrende meydana gelen hiçbir olayın, hiçbir hareketin yok olmadığını, hepsinin izlerini bıraktığını ve kaydolduğunu ileri süren kavramdır.

Akut: O an meydana gelen.

Akut Yorgunluk: Antrenman yüklenmelerinden dolayı kaynaklanan kısa süreli yorgunluktur.

Alabdha-bhumikatva: Yoga yolundaki olası engellerden biri olan "düşünce düzensizliği" anlamına gelir.

Alasya: Yoga yolundaki bir engeli anlatan "tembellik" anlamında kullanılır.

Alternate Grip: Bir avuç içi yukarı diğeri aşağı bakacak şekilde uygulanan dambell veya halter tutuş şeklidir.

Amino Asit: Proteinlerin en küçük yapı taşına amino asit denir.

Anabolizma: Canlı organizmalarında vücut yapıları içerisinde meydana gelen yapım olaylarına anabolizma denilmektedir.

Anaerobik: Hücrenin enerji ihtiyacını oksijenden bağımsız olarak gördüğü egzersiz çeşitlerine işaret etmekte kullanılır.

Anavasthi-tattva: Yogadaki olası engellerden olan "kararsızlık" anlamında kullanılır.

Angam-ecatva: Yoga yolunda olası dikkat dağıtıcı 4 engelden biri olan "fiziksel rahatsızlık" anlamına gelmektedir.

Antagonist: Birbirinin etkisini nötr hale getiren maddeler için kullanılır.

Antagonist Kas: Buradaki kullanım amacı, çalıştırılan hedef kas gurubunun zıttıdır.

Antaraya: Engel veya araya girmek anlamında kullanılır.

Anterior Chain: Vücudun ön zincirini oluşturan kaslardır.Anterior Deltoid:Ön omuzda bulunan kas.

Antioksidan: Vücutta doğal olarak bulunan veya dışarıdan alınan, serbest radikallerin giderilmesini sağlayan maddelerdir.

Antrenman: Herhangi bir alanda istenilen düzeye ulaşmak için gerçekleştirilen ve sistematik bir şekilde yapılan alıştırmalardır.

Antrenör: Antrenör genel ya da ilgili spor dalına özgü bir biçimde spor etkinliklerini ve antrenmanlarını yaptırabilmek adına, sporcuyu teknik, taktik, motorik özellikler, psikolojik, sosyolojik ve zihinsel açıdan amacına uygun verimliliğe ulaştıran kişidir.

Apana Vayu: En önemli iki Vayu'dan biridir. Pelvik tabanda yer alır ve enerjisi alt karına yayılır.

Aparigraha: Beş yamanın sonuncusudur. Aç gözlülük yapmamak, sahiplenmemek anlamlarına gelir.

APC: Amerikan Fizik Komitesi'nin kısaltmasıdır.

Arm Blaster: Alüminyum veya fiberglas şeritlerden oluşan destekleyicilerdir. Boynun bir kayış ile bel hizasından desteklenmesini sağlar.

Asana: Yoga’nın üçüncü basamağı olarak adlandırılmaktadır. Sanskritçe "asana" kelimesi “duruş” veya “pozisyon” manasında kullanılmaktadır.

Ashrama: Antik Hindistan’da kırsal bölgelerde bilgelerin hayat koşturmacasından uzakta, huzur içinde yaşadıkları yerlere verilen addır.

Asist: Hareketlerin bir destek yardımıyla yapılmasıdır.

Asteya: Çalmamak ve diğerlerinin haklarına saygı duymaktır.

Astikya: Sadakat, bağlanma ve bağlılık anlamlarına gelir.

Atman: Ebedi ben demektir.

ATP (Adenozin Trifosfat): Kaslar için her şeyi devam ettiren enerji kaynağı ATP olarak adlandırılır.

Atrofi: Kasların boyutlarının azalarak organların işlevsel yeteneğinin azalması durumudur.

Atrophy: Kasların boyutlarının azalarak organların işlerlik yeteneğinin azalmasıdır.

Avidya: Cehalet anlamında kullanılır.

Avirati: Duygusallık anlamına gelmektedir.

Avyakta: Tezahür etmemiş madde anlamına gelir.

Ayurveda: Ayurveda veya Ayurvedik tıp, Hindistan'da ortaya çıkan antik bir sağlık sistemidir. Günümüzde Hindistan, Nepal ve Sri Lanka'da uygulanmaktadır.

Artık benlesin bal.