| |
|
26 Mart 2009, 16:20
| #11 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Yağsız Elmalı Cevizli Kek [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]Malzemeler1,5 su bardağı şeker 2 bardak un 3 adet yumurta 2 adet elma ceviz tarçın kabartma tozu Tarifi Elmaları küçük küçük doğrayın. Bir kapta yumurtaları ve şekeri çırpın. Unu ekleyerek tekrar çırpın. Dövülmüş ceviz ve tarçını ekleyip tekrar çırpın. En son elmaları ekleyin. Hamur koyu olursa biraz su ilave edebilirsiniz. Yağlanmış unlanmış kalıba döküp 185 derecede 45-50 dakika pişirin[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]. Alıntı. |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
26 Mart 2009, 16:25
| #12 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Peynirli Mısır Çorbası [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]Malzemeler. 2 çorba kaşığı sıvı yağ 2 adet doğranmış soğan 1 tatlı kaşığı kimyon 4 su bardağı tavuk suyu 2 adet orta boy patates (soyulmuş ve küçük küçük doğranmış) 1 su bardağı haşlanmış ve püre haline getirilmiş mısır 2 su bardağı haşlanmış mısır 1/4 su bardağı ince kıyılmış maydanoz 1 su bardağı rendelenmiş çedar peyniri 1/4 su bardağı krema (arzuya göre) Tuz Karabiber Yapılışı. Kalın tabanlı bir tencerede yağı ısıtın. Soğanı ekleyip harlı ateşte rengi değişene kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Dövülmüş sarımsak ve kimyonu ekleyip karıştırarak 1 dakika pişirin. Tavuk suyunu ekleyip kaynatın. Patatesi ekleyip ateşi kısın. Kapağını kapatmadan 10 dakika pişirin. Püre haline getirdiğiniz mısırı,haşlanmış mısır tanelerini ve maydanozu ekleyin. Kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra 10 dakika harlı ateşte pişirin. Peyniri, tuz, karabiber ve kremayı ekleyin. Peynir eriyinceye kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin. Sıcak sıcak servis yapın.[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Alıntı. |
| | |
|
26 Mart 2009, 16:29
| #13 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Bezelyeli Makarna Diyet [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]MalzemelerYarım paket kepekli makarna 200 gr brokoli 2 sap taze soğan Yarım bardak bezelye 100 gr havuç 1 diş sarımsak Tarifi Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin. Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın. Alıntı. |
| | |
|
26 Mart 2009, 16:36
| #14 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Limonlu Pirinç Çorbasi [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]Malzemeler5 su bardagi piliç suyu 1 su bardagi pismis pirinç 4 Adet yumurta 2 adet limon Tuz, taze çekilmis karabiber (arzu edilen miktarda) Tarifi Bir tencerede pirinci, piliç suyuna ekleyip hizli ateste kaynama noktasina getirin. Ayri bir kapta yumurtalari köpürene kadar çirpin. Yumurtalara 50 ml. limon suyunu çirparak kattiktan sonra, tencereden aldiginiz 1 bardak sicak piliç suyunu da yavas yavas ve çirpmaya devam ederek karistirin. Atesi kisin ve hazirladiginiz karisimi tencerede kalan çorbaya katin ve çorba kalinlasincaya kadar karistirarak pisirmeye devam edin. Bu asamada çorbaya arzu ettiginiz miktarda tuz ve karabiber ekleyin ve limon dilimleriyle servis yapin. Alıntı. |
| | |
|
26 Mart 2009, 16:37
| #15 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Mayonezli cevizli salatalık [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]Malzemeler.1 salatalık 2 çorba kaşığı mayonez 4 yarım ceviz içi 4 nane yaprağı 2 damla worcester sosu Tuz Hazırlanışı Salatalığı soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Uç kısımlardan 2 cm bırakıp iç kısmını kaşıkla oyarak çıkarın ve doğrayın.Mayonez, doğranmış salatalık ve worcester sosunu bir kapta karıştırıp salatalık kayıklarına paylaştırın. Yarım çeviz ve nane yapraklarıyla süsleyip servis yapın.[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Alıntı. |
| | |
|
10 Nisan 2009, 06:40
| #16 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Peynirli Ispanak Salatası [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Malzemeler 300 gr ispanak 200 gr kaşarpeyniri 4 domates 1 soğan 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı sirke Tuz, karabiber Yapılışı: Ispanakları yıkayın ve büyük yaprakları ayırın. Kaşar peyniri uzun ince dilimler halinde kesin. Domatesleri de küçük parçalara ayırın. Ayrı bir kapta tuz, biber, sirke ve zeytinyağını karıştırarak salatanın sosunu hazırlayın. Soğanı küçük küçük keserek sosa ilave edin. Daha sonra bu sosu diğer malzemelerin üzerine döküp servis yapın. Alıntı. |
| | |
|
28 Eylül 2009, 17:32
| #17 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Yağ Yakan Sebze ve Meyveler Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Payaya: Sindirim sistemini aktive ediyor. Ananas: Sindirim sistemini güçlendiriyor. Karpuz: Kalori açısından oldukça fakir bir meyve. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını sağlıyor. Kuşkonmaz: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atan en etkili sebze. Patates: Bağ dokusunda birikmiş olan fazla suyu içeriyor. Enginar: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atıyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indiriyor. Domates: İçeriğindeki C vitamini cildi sıkıştırıcı etki gösteriyor. Kereviz: Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksik maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor. Brokoli :Vücut ısısını artırarak yediklerinizi çabuk yakmanızı sağlar Bürüksel lahanası :Hem çözünür posa hem de çözünmez posa olmak üzere yüksek posa içeriğine sahiptir. Bu sayede tokluk hissi vererek açlığı dengeler Havuç :Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kereviz:A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir. Salatalık :İdrar söktürücü ve kanı temizleyicidir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir. Patlıcan:A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri içerir.Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürür Kıvırcık salata:Kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri içerir. Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur Ispanak :Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Hemoroite (Basur) iyi gelir. Kabak:İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakları yumuşatır. |
| | |
|
08 Nisan 2012, 21:20
| #18 |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Her Çeşitten~Diyet Yemekleri Tarifleri Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Tabanı için
Diyabetik tarçınlı kek hazırlanışı Diyabetik tarçınlı kek: Bisküvileri ufalayıp toz haline getirin. Tereyağını eriterek bisküvilere ekleyin ve muffin kalıplarının tabanlarına bastırarak paylaştırın. Krem peynir ile tatlandırıcıyı mikserle iyice çırpın. Yumurta, nişasta, tarçın, vanilyayı ekleyip karıştırın. Karışımı muffin kalıplarına paylaştırın ve 160 dereceye ayarlanmış fırında 25-30 dakika pişirin. Fırından çıkartıp oda ısısına gelmesini bekleyin. Buzdolabında 2 saat soğutun. Krem şanti ile sütü katılaşıncaya kadar çırpın. Her birinin üzerine 1 tatlı kaşığı kadar krem şanti döküp frenk üzümü ve taze nane ile süsleyerek servis yapın. Diyabetik tarçınlı kek artık hazır, afiyet olsun. |
| | |
|
08 Nisan 2012, 21:21
| #19 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Diyet Tatlı Malzemeler : Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. -1 su bardağı un, -4 su bardağı az yağlı süt, -2 çorba kaşığı margarin, -1 çay kaşığı tarçın, -9 çorba kaşığı tatlandırıcı toz. Yapılışı:Soğuk diyet süte unu ilave edip mikserde karıştırın.Ocakta muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin.Pişmesine yakın margarini ekleyin.Tatlı ılıyınca toz tatlandırıcıyı ekleyip 15 dk. kadar mikserde çırpın.Bu karışımı dikdörtgen biçimindeki cam bir kaba koyun.Servis yapmadan önce üzerine tarçın sepin. |
| | |
|
08 Nisan 2012, 21:21
| #20 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Diyet Yemekleri Diyet Krem Karamel Malzemeler: 1 paket vanilya 3 çk diyet şeker 3 yumurta 1/2 litre süt karemel İçin; 1 çorba kaşığı Diyet şeker Yapılışı:Şekeri ,vanilyayı ve yumurtayı Çırpın.Karışımı Önceden ısıtılmış sütle karıştırın.Bir çorba kaşığı şekeri bir tavada yakın karemeli hazırlayın.Karemeli kapların dibine ince bir tabaka halinde dökün.Sora hazırlamış olduğumuz karışımı kaplara doldurun.Benmari usulü 180 derece fırında 25-30 dk pişirin. Servis edreken kapları ters çevirek karemeli başka bir tabağa çıkartın. Soğuk servis edin. Diyetteykende artık tatlı yiyebilirsiniz .Afiyet olsun… |
| | |
 |
| Etiketler |
| diyet, yemekleri |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | Konuyu değerlendir |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Uçak Yemekleri | Afrodit | Havacılık | 0 | 18 Şubat 2012 23:51 |
| Av Yemekleri | YapraK | Yemek Tarifleri | 11 | 10 Nisan 2009 06:38 |
| Sebze yemekLeri | konTes | Sebze Yemekleri | 30 | 14 Mart 2009 21:35 |
| Balık yemekLeri | konTes | Et Yemekleri | 7 | 14 Mart 2009 21:32 |
Normal
